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Dejar el scroll infinito una hora al día estabiliza tu sistema nervioso al regular el circuito de recompensa cerebral y reduce la fatiga cognitiva acumulada por el consumo constante de videos cortos

Científicos y psicólogos explican cómo la desconexión digital diaria rompe el secuestro de dopamina, reduce la fatiga cognitiva y frena la ansiedad.