Protege tu piel: horarios, prendas y uso correcto de protector solar

SONORA — La exposición solar directa debe evitarse entre las 10:00 y las 16:00 horas, pues es cuando la radiación ultravioleta alcanza su punto máximo y puede causar un daño acumulativo en la piel, explicó la dermatóloga Hilda Flores Tapia.

La especialista advirtió sobre los daños inmediatos y a largo plazo que ocurren cuando la piel no está protegida adecuadamente, generando afectaciones como enrojecimiento, deshidratación y quemaduras solares.

Detalló que, a mediano y largo plazo, la exposición provoca manchas oscuras, fotodaño, lesiones premalignas y el riesgo más grave: el cáncer de piel. Por ello, resaltó la importancia de utilizar protector solar y no depender únicamente de artículos físicos como gorras o viseras.

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“No olvidar que los medios físicos como sombreros, viseras, gorras, son artículos para complementar la protección solar, no lo podemos sustituir con la aplicación del protector solar”, señaló.

Además del rostro, Hilda Flores afirmó que otras partes del cuerpo también expuestas a los rayos ultravioleta son el cuello, la nuca y la espalda, por lo que es importante cubrirlas con protector solar.

Destacó que cubrirse con prendas también puede ser efectivo como protector solar, siempre que se elijan telas correctas, como tejidos densos de mezclilla, poliéster o licra, recomendando además colores claros.

“No todas las prendas ofrecen el mismo nivel de protección. Lo ideal es usar una prenda con tejido denso como mezclilla, poliéster o licra. Las prendas ligeras y delgadas, como el algodón o el lino, pueden ser más frescas, pero protegen menos”, agregó.

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