¡Tome precauciones! Rayos UV en Hermosillo registran riesgo extremo de daño por exposición al Sol
Conocer la escala del índice UV ayuda a evitar un daño a la exposición al Sol sin protección.
HERMOSILLO, Sonora.- Condiciones extremadamente calurosas se pronostican para Sonora esta semana, situación que llevará a temperaturas superiores a 45 grados centígrados, informó Gilberto Lagarda Vásquez.
El especialista técnico de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) de la Cuenca Noroeste indicó que estos valores máximos se presentarán en las zonas Oriente, Sur y Centro de la región y se espera que perduren hasta el día de mañana viernes.
En la capital sonorense, este jueves alrededor de las 10:00 horas el medidor solar de Rayos UV ubicado en boulevard Luis Donaldo Colosio y Olivares, ya registraba color morado, el cual indica el extremo de radiación de Rayos Ultravioleta.
Escala del índice UV
La escala del índice UV que se utiliza en Estados Unidos se ajusta a las pautas internacionales para el informe de mediciones ultravioleta (UVI) establecidas por la Organización Mundial de la Salud.
Conocer la escala del índice UV ayuda a evitar un daño grave a la exposición al Sol sin protección.
0 a 2: Bajo (Verde)
Una lectura de índice UV del 0 al 2 significa bajo peligro de los rayos UV del sol para una persona promedio.
Utilice anteojos de sol los días de sol brillante.
Si se quema con facilidad, cúbrase y use un protector solar de amplio espectro SPF 30+.
Tenga cuidado con las superficies brillantes, como arena, agua y nieve, que reflejan los rayos UV y aumentan la exposición.
3 a 5: Moderado (Amarillo)
Una lectura de índice UV de 3 a 5 significa un riesgo moderado de daño por exposición al sol sin protección.
Permanezca a la sombra cerca del mediodía, cuando el sol está más fuerte.
Si está al aire libre, utilice ropa de protección, un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
Aplíquese generosamente un protector solar de amplio espectro SPF 30+ cada 2 horas, incluso si está nublado, y después de nadar o sudar.
6 a 7: Alto (Naranja)
Una lectura de índice UV de 6 a 7 significa un riesgo alto de daño por exposición al sol sin protección. Es necesario protegerse la piel y los ojos para que no sufran daños.
Reduzca el tiempo al sol entre las 10 a. m y las 4 p. m.
Si está al aire libre, busque la sombra y utilice ropa de protección, un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
Aplíquese generosamente un protector solar de amplio espectro SPF 30+ cada 2 horas, incluso si está nublado, y después de nadar o sudar.
8 a 10: Muy alto (Rojo)
Una lectura de índice UV de 8 a 10 significa un riesgo muy alto de daño por exposición al sol sin protección. Tome precauciones adicionales porque la piel y los ojos sin protección resultarán dañados y pueden quemarse rápidamente.
Minimice la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Si está al aire libre, busque la sombra y utilice ropa de protección, un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
Aplíquese generosamente un protector solar de amplio espectro SPF 30+ cada 2 horas, incluso si está nublado, y después de nadar o sudar.
11 o más: Extremo (Morado)
Una lectura de índice UV de 11 o más significa un riesgo extremo de daño por exposición al sol sin protección. Tome todas las precauciones porque la piel y los ojos sin protección pueden quemarse en minutos..
Trate de evitar la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Si está al aire libre, busque la sombra y utilice ropa de protección, un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
Aplíquese generosamente un protector solar de amplio espectro SPF 30+ cada 2 horas, incluso si está nublado, y después de nadar o sudar.
La regla de la sombra
Una forma fácil de saber cuánta exposición a la radiación UV está recibiendo es mirar su sombra:
Si su sombra es más alta que usted (a la mañana temprano o bien entrada la tarde), es probable que su exposición a la radiación UV sea más baja.
Si su sombra es más corta que usted (alrededor del mediodía), está expuesto a niveles más altos de radiación UV. Busque la sombra y proteja su piel y sus ojos.
Con información de Conagua y sitio web espanol.epa.gov
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