Ofrecen talleres gratuitos para fortalecer la salud emocional de adolescentes en Baja California

El aislamiento social durante la adolescencia puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental y favorecer el consumo temprano de sustancias, por lo que autoridades de salud en Baja California impulsan talleres gratuitos para fortalecer las habilidades sociales y emocionales de los jóvenes.

A través de los 12 Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) distribuidos en el estado, se ofrecen actividades dirigidas a adolescentes con el objetivo de mejorar su comunicación, manejo de emociones, autoestima y convivencia con otras personas.

El director del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández, explicó que las habilidades sociales comienzan a desarrollarse desde la infancia mediante la convivencia con la familia y otros niños, lo que permite aprender a expresar emociones, comunicarse de forma efectiva y construir relaciones saludables.

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Sin embargo, señaló que durante la adolescencia el grupo de amistades adquiere mayor relevancia en el desarrollo personal, por lo que el aislamiento puede convertirse en un obstáculo para fortalecer estas capacidades.

El funcionario advirtió que el aislamiento prolongado se relaciona con un mayor riesgo de depresión, ansiedad, baja autoestima, dificultades para relacionarse con otras personas y una disminución del rendimiento escolar, además de problemas de concentración.

También indicó que estas condiciones pueden derivar en hábitos poco saludables, como el sedentarismo, alteraciones del sueño, mala alimentación y un mayor riesgo de conductas como el uso excesivo de internet, los videojuegos o el consumo de sustancias.

Ante este panorama, el IPEBC invitó a madres, padres y adolescentes a acercarse a los Cecosama para participar en los talleres gratuitos de habilidades sociales, con el propósito de fortalecer el bienestar emocional y prevenir problemas de salud mental y adicciones desde edades tempranas.