La depresión no siempre se ve: especialistas advierten sobre una enfermedad silenciosa

Mexicali,B.C.-En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Depresión, especialistas en salud mental advirtieron que uno de los principales peligros de esta enfermedad es que puede pasar desapercibida tanto para quienes la padecen como para su entorno cercano.

La psicóloga Lizeth Rodríguez explicó que la depresión no debe confundirse con tristeza momentánea, ya que se trata de una condición clínica que afecta de manera profunda el estado emocional, la motivación y la calidad de vida de las personas.

Señaló que, en muchos casos, quienes viven con depresión continúan cumpliendo con sus actividades diarias, lo que dificulta su detección. Sin embargo, experimentan un malestar constante que se manifiesta en desgaste emocional, pérdida de interés, aislamiento y una sensación persistente de vacío.

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Depresión en épocas navideñas: una realidad que no debe ignorarse

La psicóloga Rodríguez indicó que el estigma social sigue siendo una de las principales barreras para que las personas busquen ayuda profesional, pues aún prevalecen ideas erróneas que minimizan la enfermedad y la atribuyen a flojera, exageración o falta de carácter, lo que retrasa diagnósticos y tratamientos oportunos.

Entre las señales de alerta que no deben ignorarse, la especialista mencionó alteraciones del sueño, cansancio constante, irritabilidad, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa y pensamientos negativos recurrentes. Subrayó que cuando estos síntomas se prolongan por semanas y comienzan a interferir con la vida cotidiana, es fundamental acudir con un profesional de la salud mental.

Asimismo, recalcó que la depresión puede presentarse en cualquier etapa de la vida y está influida por múltiples factores, entre ellos el estrés prolongado, experiencias traumáticas, pérdidas significativas y la falta de redes de apoyo.

Finalmente, la terapeuta resaltó que la importancia de fechas como estas donde se conmemora el dia internacional de la depresión es para hacer un llamado a aprovechar esta fecha para generar conciencia, informarse y romper el silencio en torno a la salud mental, destacando que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino una decisión responsable que puede marcar la diferencia y salvar vidas.