Alertan por aumento de estrés y depresión en diciembre; ofrecen apoyo gratuito en BC

Mexicali, Baja California.- Aunque diciembre suele asociarse con celebraciones y convivencia, para muchas personas representa un periodo de mayor carga emocional. Ante el incremento de casos de ansiedad y depresión durante esta temporada, el Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) reforzó la orientación y atención gratuita en salud mental para la población.

El director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, explicó que durante el invierno las atenciones en salud mental aumentan alrededor de un 20 %, siendo la depresión el principal motivo de consulta.

Factores como los gastos decembrinos, compromisos sociales, la ausencia de seres queridos, conflictos familiares y el ritmo acelerado de la ciudad suelen convertirse en detonantes de malestar emocional.

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El funcionario señaló que cualquier persona que requiera apoyo puede acceder a atención psicológica sin costo, acudiendo al Centro de Salud más cercano para solicitar una hoja de derivación al Instituto de Psiquiatría, lo que permite recibir atención oportuna y especializada.

Rico Hernández subrayó que la salud mental sigue siendo un tema poco visibilizado, pese a su impacto directo en la calidad de vida, por lo que llamó a reconocer las emociones propias de la temporada y a tomar medidas para cuidar el bienestar emocional, como ajustar expectativas, evitar presiones innecesarias y prevenir el consumo excesivo de alcohol u otras sustancias.

Finalmente, invitó a la ciudadanía a utilizar la Línea 075, un servicio gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, donde se brinda orientación especializada en salud mental. También puso a disposición los teléfonos del IPEBC en Mexicali, Tijuana y Ensenada para quienes requieran atención directa durante estas fechas.