Por FRÍO en CDMX activan Alerta Naranja y Amarilla para este domingo este 22 de marzo; prevén temperaturas de hasta 1 grado y emiten recomendaciones

CIUDAD DE ḾÉXICO.- El Gobierno de la Ciudad de México activó las Alertas Naranja y Amarilla por bajas temperaturas para las primeras horas del domingo 22 de marzo de 2026, ante el pronóstico de frío intenso en varias alcaldías.

La información fue difundida por la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) a través de sus canales oficiales.

De acuerdo con el aviso, las condiciones más severas se esperan durante la madrugada, por lo que autoridades llaman a la población a tomar precauciones para evitar enfermedades respiratorias y otros riesgos asociados al frío, indicó el portal López Doriga.

México

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¿Qué alcaldías tienen Alerta Naranja?

La Alerta Naranja se activó en:

• Tlalpan

En esta alcaldía se prevén temperaturas de entre 1 y 3 grados Celsius, en un periodo que va de la 01:00 a las 08:00 horas del domingo.

Este nivel de alerta implica condiciones de frío más intenso, con mayor riesgo para grupos vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

¿Dónde aplica la Alerta Amarilla?

La Alerta Amarilla, que indica temperaturas bajas pero con menor intensidad, se activó para las siguientes alcaldías:

• Álvaro Obregón
• Cuajimalpa
• Magdalena Contreras
• Milpa Alta

En estas zonas también se esperan descensos importantes de temperatura durante el mismo horario.

¿Qué significa cada nivel de alerta?

Protección Civil utiliza distintos niveles para informar a la población:

• Alerta Naranja: temperaturas muy bajas con riesgo alto para la salud
• Alerta Amarilla: frío moderado con posibles afectaciones

Estas alertas permiten a la ciudadanía prepararse y reducir riesgos durante las horas más frías.

Recomendaciones para protegerse del frío

Las autoridades emitieron una serie de medidas prácticas para enfrentar las bajas temperaturas:

Abrigo y cuidado personal

• Usar al menos tres capas de ropa
• Preferir prendas de algodón o lana
• Aplicar crema para proteger la piel

Salud y alimentación

• Evitar cambios bruscos de temperatura
• Beber suficiente agua
• Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C

Higiene y prevención

• Lavarse las manos con frecuencia
• Usar gel antibacterial
• Acudir al médico ante cualquier malestar

Uso seguro de calentadores

• Mantener ventilación adecuada en interiores
• Evitar espacios cerrados sin circulación de aire

¿A quiénes afecta más el frío?

Las bajas temperaturas pueden impactar con mayor intensidad a:

México

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• Niños
• Adultos mayores
• Personas con enfermedades respiratorias
• Personas en situación de calle

Por ello, autoridades recomiendan especial atención a estos grupos durante la madrugada y primeras horas del día.

¿Qué hacer en caso de emergencia?

Protección Civil de la CDMX puso a disposición los siguientes canales de atención:

• 911 para emergencias
• Locatel: 55 5658 1111
• Protección Civil: 55 5683 2222

También se pidió a la población mantenerse informada a través de cuentas oficiales:

• X (antes Twitter): @SGIRPC_CDMX
• Facebook: @SGIRPCCDMX
• Sitio web: proteccioncivil.cdmx.gob.mx

Lo central es que la Ciudad de México enfrentará temperaturas bajas durante la madrugada del domingo, con mayor intensidad en Tlalpan y condiciones de frío en otras alcaldías del sur y poniente.

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Las alertas buscan prevenir riesgos a la salud. Seguir recomendaciones básicas como abrigarse bien, evitar cambios bruscos de temperatura y mantener ventilación en espacios cerrados puede marcar la diferencia.

La recomendación clave es prepararse desde la noche previa y mantenerse informado para reducir cualquier riesgo durante las horas más frías.