Extranjero sobrevive a su primer sismo y cuestiona el bolillo contra el susto, qué tan efectivo es en estas situaciones, según estudios de la UNAM

CIUDAD DE MÉXICO.- — La madrugada de este 2 de enero, un sismo de magnitud 6.5, con epicentro en San Marcos, Guerrero, despertó a habitantes de la Ciudad de México.

El movimiento activó la alerta sísmica y generó una ola de reacciones en redes sociales, donde usuarios compartieron cómo vivieron el momento.

Un video en TikTok que se volvió tendencia

Entre los contenidos más comentados destacó el testimonio de un extranjero que vive en la CDMX, quien publicó un video en TikTok relatando su experiencia.

México

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El clip fue compartido por el usuario @paulelaleman y llamó la atención por dos razones:

• La reacción a la alerta sísmica.
• La sorpresa ante una creencia popular mexicana: el “bolillo para el susto”.

La alerta sísmica y la sorpresa del vecindario

En el video, el creador de contenido explicó que la alerta lo despertó mientras dormía. Señaló que, aunque el aviso sonó con segundos de anticipación, al salir de su departamento encontró a todos sus vecinos ya en la calle.

“Llego abajo y ya están todos los vecinos en la calle y los ancianos del cuarto piso, también bajaron más rápido que yo… ¿Cómo lo hacen?”, comentó.

El “bolillo para el susto”: la duda que causó risas

Tras el sismo, sus vecinos le recomendaron comprar un bolillo para el susto, una creencia popular extendida en la capital. El extranjero aceptó la sugerencia y compró un pan dulce, lo que provocó una reacción inmediata.

Entre risas, contó que fue regañado, ya que el remedio, según la tradición, “solo funciona con bolillo”.

“¿Por qué tiene que ser un bolillo? ¿Quién hace esas reglas? Que alguien me explique”, dijo al final del video.

Reacciones al video del extranjero que cuestionó el uso de bolillo contra el susto

El video generó miles de comentarios. Usuarios mexicanos respondieron con humor y le compartieron reglas no escritas de la vida en la ciudad:

• “Son reglas de ancestrales abuelitas mexicanas, no cuestiones el método”.
• “No busques explicaciones, solo obedece y estarás a salvo y sano”.
• “Qué mal plan de los que le vendieron el pan… no le dijeron que era bolillo y no dulce”.
• “Regla de oro en CDMX: siempre dormir con pijama para salir más rápido”.
• “Son reglas de México, no las cuestionas, solo las sigues”.

¿Qué dice la ciencia sobre el “bolillo para el susto”?

De acuerdo con estudios de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el consumo de este alimento sí tiene efectos prácticos en el organismo tras un evento traumático. Cuando una persona experimenta un susto intenso, el cuerpo entra en un estado de alerta y produce un exceso de ácidos gástricos.

El consumo de pan ayuda bajo los siguientes mecanismos:

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• Absorción de ácidos: La consistencia del pan actúa como una “esponja” que ayuda a mitigar la acidez estomacal producida por la adrenalina.
• Estabilización de glucosa: El susto puede provocar un descenso repentino en los niveles de azúcar en la sangre; los carbohidratos del bolillo ayudan a recuperar estos niveles.
• Efecto distractor: El acto físico de masticar genera una sensación de alivio y ayuda a la persona a concentrarse en una acción mecánica, reduciendo la ansiedad inmediata.

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Recomendaciones para su salud digestiva

Es importante recordar que el “susto” no es una enfermedad, sino una respuesta fisiológica. Aunque el bolillo es útil para los ácidos, los expertos de la UNAM sugieren:

1. Evitar el consumo de grasas inmediatamente después del sismo.
2. No ingerir irritantes como café o picante, ya que el estómago se encuentra sensible.
3. Mantener la hidratación con agua natural para ayudar al sistema nervioso.

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El límite del remedio

Si bien el bolillo ayuda a los síntomas físicos inmediatos, no sustituye la atención médica en caso de crisis nerviosas severas. Esta tradición mexicana es, en esencia, una herramienta de primeros auxilios digestivos muy eficaz y accesible para todos.