¿Sabes qué hacer si tiembla? Estas acciones pueden salvar tu vida antes, durante y después de un sismo

Ciudad de México, 08 de noviembre de 2025. — Ante la posibilidad de un sismo, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) recuerda a la población que la prevención y la reacción oportuna pueden marcar la diferencia entre el riesgo y la seguridad. Por ello, emitió una serie de recomendaciones clave para actuar antes, durante y después de un movimiento telúrico.

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México es un país con alta actividad sísmica, por lo que contar con un plan familiar, identificar zonas seguras y participar en simulacros no es una opción, sino una necesidad. La preparación adecuada permite reducir daños, proteger vidas y responder con mayor eficacia en momentos de emergencia.

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Antes del sismo: organización y prevención en casa

La primera línea de defensa es la preparación. Las autoridades recomiendan:

• Diseñar un Plan Familiar de Protección Civil, que incluya rutas de evacuación y puntos de encuentro.
• Participar en simulacros para practicar cómo actuar en caso de emergencia.
• Identificar las zonas de menor riesgo dentro del hogar, como muros estructurales o espacios alejados de ventanas.
• Revisar las instalaciones de gas y electricidad para prevenir fugas o cortocircuitos.
• Tener lista una mochila de vida con documentos importantes, agua, linterna, radio, medicamentos y alimentos no perecederos.

Durante el sismo: mantener la calma y protegerse

Si el sismo ocurre, es fundamental:

• Alejarse de ventanas, objetos que puedan caer, postes y bardas.
• Ubicarse en la zona de menor riesgo previamente identificada.
• Cortar el suministro de gas y electricidad si es seguro hacerlo.
• Si se está conduciendo, estacionarse lejos de edificios altos y permanecer dentro del vehículo.

La calma es un recurso vital. Evitar el pánico permite tomar decisiones más seguras y proteger a quienes nos rodean.

Después del sismo: revisar, informar y no propagar rumores

Una vez que haya pasado el movimiento, es importante:

• Revisar las condiciones estructurales del hogar antes de reingresar.
• No encender cerillos ni velas hasta asegurarse de que no haya fugas de gas.
• Usar el teléfono solo para emergencias, para no saturar las líneas.
• Seguir las indicaciones de las autoridades y evitar difundir información no verificada.

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La SGIRPC insiste en que la prevención es una responsabilidad compartida. La preparación ciudadana, sumada a la coordinación institucional, fortalece la capacidad de respuesta ante desastres naturales.