Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama: El Instituto Mexicano del Seguro Social asegura que la detección temprana y la autoexploración como herramientas clave para salvar vidas en México
De acuerdo con el IMSS, cuando el cáncer de mama se detecta en etapas tempranas, la tasa de supervivencia a cinco años supera el 90%

Ciudad de México.– En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, este 19 de octubre se renueva en México el llamado a la detección temprana y atención oportuna de esta enfermedad, que continúa siendo la primera causa de muerte por tumores malignos en mujeres.
El mensaje de autoridades sanitarias y organizaciones civiles es claro: detectar a tiempo salva vidas. La autoexploración mamaria, aunque no sustituye las pruebas clínicas como la mastografía, permite a las mujeres conocer su cuerpo y reconocer señales de alerta.
Recomendaciones por edad
El sector salud recomienda las siguientes medidas preventivas:
- Desde los 20 años: aprender y practicar la autoexploración mamaria.
- A partir de los 25 años: acudir a una exploración clínica anual de mama.
- De los 40 a los 69 años: realizar una mastografía cada dos años, o antes si el médico lo indica.
¿Cómo hacer una autoexploración mamaria?
La autoexploración mensual es una práctica sencilla que puede realizarse en casa siguiendo estos pasos:
- Inspección frente al espejo: observa tus senos con los brazos a los lados y luego levantados. Revisa forma, tamaño, color, piel y pezones. Busca hundimientos, hoyuelos o secreciones.
- Durante la ducha: con la piel mojada, levanta el brazo derecho y palpa el seno derecho con la mano izquierda (y viceversa), desde la parte externa hacia el pezón e incluyendo la axila.
- Acostada: coloca una almohada bajo el hombro derecho y, con la mano izquierda, palpa el seno derecho con movimientos circulares, sin olvidar el pezón y la axila. Repite del otro lado.
- Frecuencia: realiza la revisión una vez al mes, siete días después del inicio del periodo menstrual, o el mismo día cada mes si ya no menstrúas.
- Acude al médico si detectas: bultos, nódulos duros, secreción, retracción del pezón, cambios en la piel o dolor persistente.
Diagnóstico temprano: clave para salvar vidas
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), cuando el cáncer de mama se detecta en etapas tempranas, la tasa de supervivencia a cinco años supera el 90%, mientras que en fases avanzadas puede descender a menos del 30%.
Por ello, las campañas de sensibilización de octubre buscan fomentar el autocuidado y la consulta médica oportuna, especialmente entre las mujeres que no han acudido a revisiones recientes.
“Conocer tu cuerpo y actuar ante cualquier cambio puede marcar la diferencia entre un tratamiento exitoso y un diagnóstico tardío”, subrayan especialistas del IMSS.
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