Entra en vigor la Ley Silla: empresas deberán garantizar pausas y asientos para trabajadores

Este 17 de junio entró oficialmente en vigor la denominada Ley Silla, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que obliga a los empleadores a proporcionar asientos con respaldo a los trabajadores y prohíbe mantenerlos de pie durante toda la jornada laboral.

La reforma reconoce el derecho al descanso durante el trabajo y se enfoca principalmente en prevenir riesgos para la salud derivados de una exposición prolongada a posturas verticales.

Aunque ya existía una disposición para otorgar sillas, esta no estaba vinculada directamente al descanso, sino como herramienta para facilitar el desempeño laboral.

México

Ya es oficial: Jornada laboral de 46 horas llega hasta 2027, pero los mexicanos tendrán estos otros cambios en la LFT este 2026 que les darán beneficios, además de propuestas en puerta, como el aumento de días feriados y el descanso obligatorio por cumpleaños

De acuerdo con la nueva regulación, las empresas deberán destinar espacios específicos para que el personal pueda tomar pausas sentadas.

No están obligadas a colocar los asientos en los sitios de trabajo si la actividad no lo permite, especialmente en sectores industriales.

La norma está dirigida principalmente a centros laborales del sector servicios, comercio y actividades similares.

Plazos y regulación complementaria

La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene un plazo de 30 días naturales, a partir de la entrada en vigor, para emitir la normativa sobre los factores de riesgo relacionados con la postura vertical prolongada.

Por su parte, las empresas tendrán 180 días naturales para adecuar sus reglamentos internos conforme a esta nueva obligación. La fecha límite para este ajuste será el 14 de diciembre de 2025.

Impacto en la salud y comparación internacional

La iniciativa responde a estudios que indican que estar de pie por más de 40 minutos sin descanso puede provocar dolores lumbares, várices, fatiga, tendinitis y otros padecimientos musculoesqueléticos.

Investigaciones publicadas en la revista Gait and Posture sugieren que este es el límite seguro de exposición a la postura vertical ininterrumpida.

También te puede interesar: Impulsan jornada laboral de 40 horas: iniciarán foros para definir reforma

Con esta reforma, México cierra una brecha histórica frente a otros países latinoamericanos. Chile, por ejemplo, cuenta con regulaciones similares desde hace 111 años, Uruguay desde hace 107, y Argentina desde hace 90.