Los 3 peores pastelitos para darle a tu hijo según Profeco

Ciudad de México, México - Con el regreso a clases, los padres de familia enfrentan el reto diario de decidir qué alimentos incluir en las loncheras de sus hijos. Aunque muchos se esfuerzan por proporcionar opciones nutritivas que aporten los nutrientes esenciales para el desarrollo de los niños, otras circunstancias, como la falta de tiempo o la comodidad, a menudo llevan a decisiones menos saludables.

En muchas escuelas, los productos empaquetados son fácilmente accesibles para los estudiantes durante la hora de receso. Aunque estos productos suelen ser atractivos por su sabor, su valor nutricional es escaso debido a su alto contenido de azúcares, grasas trans y otros ingredientes poco saludables.

Uno de los productos más populares entre los estudiantes son los pastelillos, como el Gansito o el Pingüino, que combinan una cubierta de chocolate con un relleno cremoso. Sin embargo, estos productos son poco saludables y no favorecen el desarrollo de los jóvenes.

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Resultados del estudio de Profeco sobre los pastelillos empaquetados

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio para identificar los productos que son perjudiciales para los niños en este regreso a clases. Publicado en la Revista del Consumidor en febrero de 2022, el estudio analizó 25 marcas de pasteles empaquetados.

Los resultados mostraron que, en promedio, estos productos contienen 15.4 gramos de azúcares añadidos por porción, equivalentes a 3.08 cucharadas cafeteras.

Los tres peores pastelillos según Profeco

El consumo de pastelillos empaquetados no es recomendable para los niños, debido a que están compuestos por edulcorantes y otros ingredientes que pueden fomentar el hábito de consumir alimentos extremadamente dulces. Además, estos productos tienen un alto contenido calórico, lo que contribuye a problemas de obesidad y sobrepeso en los menores.

Aunque la mayoría de estos alimentos son perjudiciales para la salud, algunos son particularmente dañinos. Profeco ha identificado las peores marcas de pastelillos para incluir en las loncheras de los niños, destacando la necesidad de limitar su consumo a ocasiones esporádicas:

Napolitano:

• Pan de vainilla con saborizante de naranja, relleno y cubierta de chocolate.
• Aporta 244 calorías.
• Contiene 6 gramos de grasa.
• Contiene 25.7 gramos de azúcares.

Dalmata:

• Pastel con sabor y relleno de chocolate, cobertura blanca con chispas de chocolate.
• Aporta 232 calorías.
• Contiene 11.1 gramos de grasa.
• Contiene 21.6 gramos de azúcares.

Mrs. Freshley’s Balonazo:

• Pastel con relleno cremoso.
• Aporta 223 calorías.
• Contiene 6.3 gramos de grasa.
• Contiene 25.1 gramos de azúcares.

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Piden buscar alternativas más saludables

Los expertos en salud recomiendan a los padres que opten por alternativas más saludables para las loncheras de sus hijos, como frutas frescas, vegetales, y alimentos bajos en azúcares añadidos.

El regreso a clases es una oportunidad para promover hábitos alimenticios más saludables entre los estudiantes, evitando así el impacto negativo que puede tener el consumo de productos altamente procesados en su desarrollo y bienestar general.