Robán 40 toneladas de aguacate en Michoacán; FGR investiga

MICHOACÁN.-La Fiscalía General de la República (FGR) ha iniciado dos carpetas de investigación tras el robo de dos tráilers de carga federal que transportaban 40 toneladas de aguacate en Michoacán. La Fiscalía General de Michoacán informó que se trató de dos incidentes distintos.

En el primer caso, sujetos armados despojaron al conductor de un tráiler de más de 20 mil kilos de aguacate en la autopista Villa Madero, a la altura de la Tenencia de Tiripetío, en Morelia. En el segundo incidente, otro grupo de delincuentes armados robó un cargamento similar de más de 20 mil kilos de aguacate sobre la autopista Pátzcuaro-Cuitzeo, cerca de la comunidad de Cuto del Porvenir, en Tarímbaro.

La FGR ha integrado las carpetas de investigación con el objetivo de dar con los responsables de estos robos. “Los delincuentes sustrajeron más de 40 mil kilos de aguacate que se trasladaban en un tractocamión”, publicó la Fiscalía en su cuenta de X.

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El aguacate, conocido como el nuevo “oro verde” debido a su alto valor en los mercados de Estados Unidos y otros países, se ha convertido en un objetivo atractivo para los delincuentes.

¿Cuáles son los beneficios de comer aguacate?

El aguacate es un alimento altamente nutritivo que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí están algunos de los principales beneficios de comer aguacate:

1. Rico en Nutrientes

El aguacate es una excelente fuente de varios nutrientes esenciales, incluyendo:

• Vitaminas: Alto contenido de vitaminas C, E, K y varias del grupo B (como B5 y B6).
• Minerales: Contiene potasio, magnesio, y pequeñas cantidades de otros minerales como hierro y zinc.
• Fibra: Alto contenido en fibra dietética, lo que contribuye a una buena salud digestiva.

2. Grasas Saludables

El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas, particularmente ácido oleico, que es beneficioso para el corazón. Estas grasas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).

3. Antioxidantes

Contiene antioxidantes como luteína y zeaxantina, que son importantes para la salud ocular y pueden reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad.

4. Beneficios para el Corazón

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El alto contenido de potasio en el aguacate puede ayudar a controlar la presión arterial, reduciendo el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Además, las grasas saludables y la fibra contribuyen a mantener un corazón sano.

5. Propiedades Antiinflamatorias

El aguacate contiene compuestos como los ácidos grasos omega-3 y diversos antioxidantes que tienen propiedades antiinflamatorias, ayudando a reducir la inflamación en el cuerpo.

6. Apoyo a la Pérdida de Peso

A pesar de su alto contenido calórico, los aguacates pueden ayudar en la pérdida de peso debido a su capacidad para aumentar la saciedad y reducir el apetito, lo que puede llevar a una ingesta calórica total menor.

7. Mejora la Salud Digestiva

La fibra del aguacate no solo ayuda a la digestión, sino que también promueve un microbioma intestinal saludable, lo que es fundamental para la salud digestiva en general.

8. Beneficios para la Piel y el Cabello

Las grasas saludables, las vitaminas y los antioxidantes en el aguacate son beneficiosos para la piel y el cabello, manteniéndolos hidratados y protegidos contra el daño ambiental.

9. Control del Azúcar en la Sangre

El aguacate tiene un bajo índice glucémico y puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes o resistencia a la insulina.

10. Mejora la Absorción de Nutrientes

Los aguacates pueden mejorar la absorción de nutrientes liposolubles (como las vitaminas A, D, E y K) de otros alimentos, lo que maximiza los beneficios nutricionales de una dieta equilibrada.