MÉXICO-. Para muchas personas, una taza de café representa el impulso necesario para comenzar el día o mantenerse despiertos durante la jornada.

Sin embargo, existe un grupo de personas que experimenta el efecto contrario: después de tomarlo sienten cansancio, sueño o falta de energía.

Esta curiosa reacción ha llamado la atención de usuarios en redes sociales, quienes aseguran que, en lugar de sentirse más activos, el café parece provocarles más ganas de dormir.

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La razón está en cómo funciona la cafeína en el cuerpo

De acuerdo con especialistas, la cafeína funciona principalmente bloqueando los receptores de adenosina, una sustancia química del cerebro relacionada con la sensación de cansancio.

Durante el día, la adenosina se acumula y genera la necesidad de descansar. Al bloquear su efecto, la cafeína permite sentirse más despierto temporalmente.

Sin embargo, en algunas personas este proceso puede funcionar de manera diferente.

¿Por qué puede provocar sueño?

Una de las razones es la genética. Algunas personas metabolizan la cafeína más rápido que otras, por lo que su efecto estimulante puede durar poco tiempo o ser prácticamente imperceptible.

Además, cuando la cafeína deja de bloquear la adenosina, el cuerpo puede experimentar un aumento repentino de cansancio, conocido popularmente como un “bajón de energía”.

Otro factor es el nivel de tolerancia. Quienes consumen café con frecuencia pueden desarrollar cierta resistencia, haciendo que la bebida tenga menos impacto en su organismo.

También puede influir el estado de cansancio acumulado: si una persona está privada de sueño, el café puede ocultar temporalmente la fatiga, pero no reemplaza el descanso necesario.

Cibernautas reaccionan

El fenómeno ha generado sorpresa entre usuarios que aseguran sentirse identificados con esta situación.

Algunos comentarios señalan:

• Pensé que era la única persona a la que el café le daba sueño.

• Tomo café y a los minutos quiero dormir.

• Ahora entiendo por qué nunca me funcionó para despertar.

Aunque parezca contradictorio, que el café provoque sueño en algunas personas tiene una explicación relacionada con la forma en que cada organismo procesa la cafeína.