Vacante laboral exige hacer 50 burpees, un ejercicio que combina salto y lagartija, antes de las 6:30 a.m.

CIUDAD DE MÉXICO.- El proceso de buscar empleo suele implicar entrevistas, evaluaciones técnicas o revisión de experiencia laboral. Sin embargo, una reciente historia viral mostró un requisito poco común que ha generado debate en redes sociales: realizar 50 burpees antes de las 6:30 de la mañana y enviar evidencia en video o fotografía para poder avanzar en el proceso de contratación.

El caso fue difundido el 1 de abril por la usuaria @emmy en la plataforma TikTok, donde compartió capturas y detalles de la solicitud que recibió durante su proceso de selección laboral. La publicación rápidamente acumuló más de un millón de reacciones y abrió una discusión sobre los límites entre las políticas corporativas y la vida personal de los trabajadores.

De acuerdo con lineamientos difundidos por la International Labour Organization (OIT), la privacidad y el derecho a la desconexión digital forman parte de los principios que las empresas deben respetar para garantizar condiciones laborales dignas.

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La información fue compartida por el medio nacional El Universal y viralizada en redes sociales.

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El requisito que sorprendió a la candidata

Según lo mostrado en el video viral, la empresa —cuya identidad no fue revelada— asegura que busca fomentar una “metodología de bienestar integral” entre su equipo de trabajo.

Para ello, pide a aspirantes y empleados cumplir con una rutina específica:

• Realizar 50 burpees al despertar
• Completar el ejercicio antes de las 6:30 de la mañana
• Enviar foto o video como evidencia en un grupo de mensajería
• Cumplir con la actividad todos los días

El burpee es un ejercicio de alta intensidad que combina salto, sentadilla y flexión de brazos. Es común en entrenamientos de calistenia o rutinas funcionales, pero no suele formar parte de requisitos laborales formales.

La candidata describió el proceso como algo que “parece una broma”, aunque aseguró que el requisito fue presentado como una condición real para continuar en la selección.

Debate sobre límites entre trabajo y vida personal

Especialistas en cultura organizacional han señalado que los programas de bienestar pueden ser positivos cuando son opcionales, pero que exigirlos como condición laboral puede generar conflictos.

La Society for Human Resource Management (SHRM), organización internacional dedicada a recursos humanos, ha advertido que imponer actividades personales fuera del horario laboral puede afectar el clima de trabajo y la autonomía individual.

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Esto ocurre especialmente cuando:

• Las actividades se realizan fuera del horario de trabajo
• Se solicita evidencia o supervisión
• Se condiciona la contratación o permanencia en la empresa

En estos casos, algunos expertos consideran que la medida puede invadir la esfera privada del trabajador.

Reacción masiva en redes sociales

La historia se viralizó rápidamente y generó miles de comentarios. Muchos usuarios reaccionaron con ironía ante el requisito.

Uno de los comentarios más compartidos fue: “Antes pedían títulos, ahora piden burpees”.

Otros usuarios compararon la situación con escenas de comedia corporativa. Incluso relacionaron el caso con la versión mexicana de la serie La Oficina, estrenada en Prime Video el 13 de marzo de 2026.

Algunos internautas compartieron imágenes del actor Fernando Bonilla con la frase: “¿Neta soy el único que imaginó a este wey poniendo los requisitos?”.

La comparación reforzó la percepción de que el proceso de selección parecía más una escena de ficción que una práctica empresarial.

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¿Es legal exigir ejercicio para contratar?

Las leyes laborales en distintos países no suelen contemplar requisitos de actividad física fuera del horario laboral, salvo en profesiones donde el estado físico es esencial, como fuerzas de seguridad o actividades deportivas.

En la mayoría de los casos, los especialistas coinciden en que:

• Las empresas pueden promover programas de bienestar
• Pero no deberían obligar ni supervisar actividades personales
• Mucho menos condicionar el empleo a este tipo de prácticas

Por ello, el caso viral ha reabierto una conversación sobre los límites de la cultura corporativa moderna, especialmente en un contexto donde cada vez más empresas buscan influir en hábitos personales de sus empleados.

El debate continúa

Aunque no se conoce la identidad de la empresa involucrada, el caso dejó una pregunta abierta entre usuarios y especialistas: ¿hasta dónde pueden llegar las compañías en nombre del bienestar laboral?