¿Qué daños físicos podría sufrir una persona si actuara como “therian” por 24 horas? Esto dice un video viral
El contenido alerta sobre posibles afectaciones en articulaciones, respiración y columna al practicar quadrobics de manera continua

CIUDAD DE MÉXICO.- En los últimos meses, el fenómeno de las personas que se identifican como therian ha ganado visibilidad en redes sociales. Videos de jóvenes que corren en cuatro patas, usan máscaras de animales o practican quadrobics acumulan millones de reproducciones. En medio de ese interés, también surgió un video viral que advierte sobre los posibles daños físicos si alguien imitara el comportamiento de un animal durante 24 horas continuas.
La grabación fue publicada por la cuenta @sorprenmente_ en TikTok y otras plataformas.
Por ello, en esta nota revisamos qué es realmente ser therian, qué riesgos físicos existen al realizar movimientos en cuatro apoyos y qué parte del contenido viral podría estar exagerada o fuera de contexto.
@fox_cor Soy solo un zorro en el cuerpo equivocado, nada mas ! 🦊 #fyp #therian #therianthropy #alterhuman #lexitherian
♬ Mr. Fox in the Fields - from "Fantastic Mr.Fox" - London Music Works & Nick Squires
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¿Qué significa ser therian?
Ser therian es una identidad personal. Quienes se identifican así explican que sienten, a nivel emocional, psicológico o espiritual, que su identidad interna corresponde a un animal no humano. No implica transformación física.
Algunos puntos clave:
- No es un disfraz ni un personaje.
- No es lo mismo que la cultura furry, que se centra en la creación artística de personajes antropomórficos.
- Algunas personas practican movimientos como correr en cuatro patas, conocidos como quadrobics.
- Otros utilizan accesorios como máscaras o colas como forma de expresión.
El fenómeno ha generado burlas en redes, pero también ha abierto debates sobre identidad, adolescencia y salud física.
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El video viral: ¿qué afirma exactamente?
El video de @sorprenmente_ plantea que si una persona se comportara como un animal cuadrúpedo durante 24 horas seguidas, podría sufrir:
- Daño severo en las muñecas por soportar el peso corporal.
- Lesiones en hombros y clavículas por el impacto al saltar.
- Compresión de vértebras lumbares y afectación de nervios.
- Problemas respiratorios por postura del cuello.
- “Colapso total del cuerpo”.
"Therians":
— Tendencias (@TTendenciaX) February 16, 2026
Porque explicaron los riesgos y daños físicos que implica ser "therian" por 24 horas. pic.twitter.com/TPmglyX3qL
No obstante, el contenido no presenta respaldo médico ni menciona fuentes académicas. Tampoco distingue entre una práctica recreativa limitada y una actividad extrema y continua durante 24 horas sin descanso.
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¿Es real el riesgo en muñecas y hombros?
Aquí sí existe base médica general.
El cuerpo humano está diseñado para la bipedestación, es decir, caminar erguido. Las muñecas no están estructuradas para soportar de manera prolongada el peso completo del cuerpo, como sí ocurre en animales cuadrúpedos.
Especialistas en ortopedia y medicina deportiva han explicado en distintos contextos que:
- Apoyar peso excesivo en muñecas puede provocar esguinces, tendinitis o fracturas.
- Saltar en cuatro apoyos puede generar sobrecarga en hombros.
- La mala técnica aumenta el riesgo de lesión.
Sin embargo, esto no significa que una persona colapsará automáticamente por intentar la actividad. El riesgo depende de la intensidad, duración, condición física y supervisión.
¿La columna y la respiración realmente podrían colapsar?
El video menciona que la columna adoptaría una postura encorvada que pellizcaría nervios y que el cuello podría cerrar la tráquea.
Aquí es importante aclarar:
- Mantener posturas forzadas por muchas horas sí puede generar dolor lumbar y contracturas.
- Una mala alineación cervical puede causar molestias y mareos.
- Pero el cierre de la tráquea por simple postura en cuatro apoyos no es un efecto inmediato común en personas sanas.
Las afirmaciones sobre “aplastamiento de pulmones” o “colapso total del cuerpo” no están sustentadas con evidencia médica en el video viral.
¿Qué riesgos reales existen si alguien practica quadrobics?
Si una persona decide realizar movimientos en cuatro apoyos, los riesgos reales pueden incluir:
- Lesiones en muñecas.
- Sobrecarga en hombros.
- Dolor lumbar.
- Caídas y golpes.
El riesgo aumenta si:
- No hay calentamiento previo.
- Se realiza sobre superficies duras.
- Se intenta por tiempos prolongados sin descanso.
- No existe condición física adecuada.
En cualquier disciplina física, la progresión y la técnica son clave.
¿Ser therian es peligroso para la salud?
La identidad therian en sí misma no implica daño físico. El riesgo aparece únicamente cuando se realizan actividades físicas exigentes, de manera prolongada y sin preparación.
También es importante distinguir identidad de conducta extrema. No todas las personas que se identifican como therian practican quadrobics o pasan horas en cuatro apoyos.
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¿Qué deben considerar padres y jóvenes?
Si un adolescente muestra interés en este fenómeno:
- Mantener diálogo abierto.
- Diferenciar identidad de prácticas físicas riesgosas.
- Supervisar actividades que impliquen esfuerzo corporal.
- Consultar a un profesional de la salud si hay dolor persistente.
El enfoque debe ser informativo y preventivo, no de burla ni estigmatización.
Entre el fenómeno viral y la evidencia médica
El video que advierte sobre daños extremos por actuar como animal durante 24 horas presenta escenarios posibles en condiciones extremas, pero exagera algunos efectos sin respaldo científico claro.
Lo que sí es cierto es que el cuerpo humano no está diseñado para soportar largas jornadas en cuatro apoyos. Como en cualquier actividad física, el exceso y la mala técnica pueden provocar lesiones.
La conversación sobre el fenómeno therian debe centrarse en información verificada, respeto y prevención. Separar identidad, tendencia viral y riesgos reales permite tomar decisiones con mayor claridad y sin desinformación.
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