Año Nuevo: Estos son los propósitos más populares en México

Solo faltan tres días para que termine este 2025 y comience el 2026, y muchas personas ya están pensando en sus propósitos para este nuevo año.

¿Sabes cuáles son los propósitos más comunes o populares entre las personas?. A continuacion te decimos

• Bajar de peso

Una de las metas más comunes que se ponen en mente las personas para iniciar el año es bajar de peso, pues mantener un peso saludable ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Estilos

La evidencia científica detrás del vision board: ¿Neurociencia o Pensamiento Mágico?

Puedes hacer ejercicio fácilmente en casa realizando actividades como sentadillas, abdominales o caminatas por el parque cercano a tu vivienda o fraccionamiento durante al menos 30 minutos, sin necesidad de acudir a un gimnasio.

• Salud mental

Una de las principales prioridades y propósitos para muchas personas es cuidar su salud mental, ya que esto ayuda a sentirse bien emocionalmente. Por ejemplo, acudir a terapia psicológica es esencial, pues contribuye a combatir problemas como el estrés y la ansiedad, entre otros.

• Dejar malos hábitos

Dejar de fumar, reducir drásticamente el consumo de alcohol o limitar el tiempo excesivo frente a las pantallas son propósitos comunes para muchas personas, ya que estos hábitos afectan la salud.

• Ahorrar

La estabilidad económica es una prioridad para muchas familias mexicanas, especialmente en un contexto económico incierto. Ahorrar dinero, pagar deudas y organizar un presupuesto son metas comunes al inicio del año y es perfecto para dar un nuevo comienzo al año.

La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) destaca que el ahorro permite evitar deudas innecesarias.

Por ello, la Condusef recomienda apartar una cantidad fija de manera quincenal o mensual y convertir el ahorro en un hábito, eligiendo una cuenta bancaria básica o de nómina.

Estos son algunos de los propósitos más comunes entre los mexicanos. ¿Y tú, cuáles son tus propósitos para este 2026?