Lo que expertos recomiendan decir a un ser querido en su lecho de muerte

En los momentos finales de la vida de un ser querido, saber qué decir y cómo actuar puede ser una experiencia abrumadora. Los expertos en cuidados paliativos y profesionales con experiencia en el acompañamiento a personas en su lecho de muerte comparten consejos clave sobre cómo brindar consuelo y despedirse de la mejor manera posible.

Según las enfermeras de hospicio, quienes han sido testigos de incontables muertes, la clave está en mantener las últimas palabras simples y no tener miedo de mostrar emoción. Se recomienda tomarse el tiempo necesario para decir adiós, estar emocionalmente presentes y hacer que el ambiente sea lo más cómodo posible para la persona que está partiendo.

Narinder Bazen, una partera de la muerte de Bangor, Maine, explica que crear un entorno tranquilo es fundamental. “Cuando creamos esta sensación de relajación profunda alrededor de la persona, les permitimos soltarse”, comentó Bazen a The Wall Street Journal. Ella subraya la importancia de dedicar tiempo para despedirse, ya que es un momento que solo ocurre una vez. “Hay una invitación a experimentar asombro cuando un ser querido muere”, agrega.

Lo Curioso

Por qué una ruptura amorosa puede doler más que una muerte, según la psicología

Por su parte, Hadley Vlahos, enfermera de hospicio en Biloxi, Misisipi, quien ha escrito un libro sobre los últimos capítulos de la vida, ofrece recomendaciones claras sobre qué decir. “Queremos que oigan lo que es importante”, comenta Vlahos. Las frases sencillas como “Te amo”, “Gracias” y “Estaré bien” son esenciales. Si existen asuntos pendientes, una disculpa o perdón también pueden ser apropiados.

El médico Bob Uslander, especialista en cuidados paliativos en San Diego, California, señala que si no sabes qué decir, a veces el simple gesto de tocar puede ser suficiente. “A veces, lo mejor que puedes hacer es quedarte en silencio, sosteniendo la mano de la persona y dejar que sienta tu presencia amorosa e inquebrantable”, asegura Uslander.

El experto en duelo David Kessler, autor de seis libros sobre el final de la vida, recomienda continuar hablando incluso después de que la persona haya fallecido. Se cree que el oído es uno de los últimos sentidos en perder función, lo que hace que seguir hablando pueda brindar consuelo tanto al ser querido como a quienes quedan.

Finalmente, para tu propia paz mental, Kessler sugiere considerar salir de la habitación antes de que el personal de hospicio retire el cuerpo. Este pequeño acto puede ofrecer el espacio necesario para procesar la pérdida de una manera más tranquila.

Te puede interesar: ¿Por qué la mayoría de los bebés eligen la noche para nacer?

En estos momentos tan delicados, lo más importante es estar presentes, expresar amor y permitir que el ser querido se despida en un entorno de calma y serenidad.

Con información de Daily Mail.