Día Mundial de Lucha contra la Trombosis: ¿Cómo evitar la formación de coágulos?

Tijuana BC.- Cada 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Trombosis con el fin de generar conciencia y hacer que las personas comprendan dicha enfermedad.

Por lo que se considera necesario que la sociedad tenga noción de los factores de riesgo y la manera en que se puede prevenir dicha afección, ya que usualmente sucede de forma silenciosa.

Si bien, se conoce como trombosis a la afección en la que se forma un coágulo de sangre en una vena profunda, lo que podría ocasionar una enfermedad grave, una discapacidad o en el peor de los casos la muerte.

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Causas y síntomas

Es importante que primero se tenga conciencia de las causas de la formación de coágulos, por lo que será común la aparición de estos si usted.

• Ha sido operado recientemente
• Tiene más de 65 años.
• Toma hormonas como método anticonceptivo
• Se rompió algún hueso (cadera, pierna, pelvis)
• Tiene obesidad
• Ha tenido cáncer o está tratando con cáncer
• Pasa mucho tiempo sentado o acostado
• Tiene venas varicosas
• Problemas en el corazón
• Casos anteriores en la familia

Estos son algunos de los factores que podría incrementar las probabilidades de que se formen coágulos, por lo que es importante prestar atención si alguno de los siguientes sítomas aparece.

• Enrojecimiento de la piel
• Hinchazón en brazo o pierna
• Puntos calientes en piernas
• Dolor en brazos o piernas

¿Cómo evitar la formación de coágulos?

Debido a la gravedad de dicha afección es importante tener en cuenta las formas en las que se puede evitar la formación de coágulos, tratando de reducir la posibilidades, a lo que se sugiere tomar las siguiente recomendaciones.

• Usar ropa y medias holgadas
• Ingerir menos sal
• Hacer ejercicio
• No mantenerse de pie o sentado por más de 1 hora seguida.
• Evitar cruzar las piernas
• No utilizar almohadas bajo las rodillas
• Elevar la parte de los pies de la cama alrededor de 10 o 15 centímetro por encima del corazón