Uno de cada tres jóvenes LGBTQ+ intentó suicidarse en 2023, revela encuesta; las madrugadas concentran más crisis

Las juventudes LGBTQ+ en México enfrentan una crisis de salud mental que se refleja en altos niveles de depresión, ansiedad, autolesiones e ideación suicida, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional sobre la Salud Mental de las Juventudes LGBTQ+, elaborada por The Trevor Project México.

El estudio, publicado en diciembre de 2024, revela que uno de cada tres jóvenes LGBTQ+ intentó quitarse la vida durante 2023, mientras que la organización detectó que el 42% de las solicitudes de atención en crisis llegan durante la madrugada, entre las 11:00 de la noche y las 4:00 de la mañana.

La noche es el momento de mayor vulnerabilidad

The Trevor Project México ofrece un servicio gratuito de intervención en crisis mediante WhatsApp y su plataforma digital.

Según la organización, durante la madrugada muchas personas jóvenes experimentan un incremento en sentimientos como:

• Soledad.
• Depresión.
• Ansiedad.
• Pensamientos suicidas.

La directora de Servicios de Intervención en Crisis, Erika Barrera, explicó que incluso reciben solicitudes de ayuda de menores de 13 años que temen ser rechazados por sus familias debido a su orientación sexual o identidad de género.

“Muchas veces las personas adultas que deberían estar ahí para apoyar, acompañar y validar a estas juventudes no están siendo 100% un lugar seguro para ellas”.

Personas trans y no binarias presentan mayor riesgo

La encuesta identificó que algunos grupos enfrentan una vulnerabilidad aún mayor.

Entre quienes reportaron pensamientos suicidas:

• Dos de cada tres pertenecían a identidades trans o no binarias.

Además, el estudio señala que existen diversos factores que incrementan el riesgo de una crisis de salud mental.

Factores que afectan la salud mental de las juventudes LGBTQ+

Entre las principales causas identificadas se encuentran:

• Bullying.
• Violencia.
• Discriminación.
• Falta de aceptación familiar.

La investigación también encontró que:

• Menos del 22% de las juventudes LGBTQ+ vive en un hogar considerado afirmativo.
• Sólo el 34% afirma sentirse completamente aceptado por su entorno familiar.

Hablar del suicidio no significa buscar atención

Erika Barrera enfatizó que expresar pensamientos suicidas debe tomarse con seriedad.

“Quienes tienen ideación suicida y lo hablan es porque necesitan ayuda”.

La especialista explicó que muchas personas buscan ser escuchadas, recibir apoyo emocional o encontrar orientación para acceder a tratamiento profesional.

Cómo apoyar a una persona que expresa ideas suicidas

La organización recomienda evitar los juicios o minimizar lo que la persona siente.

Entre las acciones sugeridas destacan:

• Escuchar con atención.
• No interrumpir.
• Evitar emitir juicios.
• Acompañar a buscar ayuda profesional.

Barrera señaló que una escucha empática puede contribuir a disminuir la intensidad de la crisis.

“Solamente estar ahí para la otra persona ayuda muchísimo a desescalar la angustia”.

Señales de alerta que no deben ignorarse

Aunque no existe un perfil único de persona con riesgo suicida, la especialista explicó que algunos cambios de comportamiento pueden ser señales importantes.

Entre ellos destacan:

• Dejar de disfrutar actividades habituales.
• Cambios bruscos de peso.
• Dormir demasiado o muy poco.
• Autolesiones.
• Manchas de sangre en la ropa.

También recomendó preguntar de forma directa si la persona está pensando en quitarse la vida, ya que hacerlo no aumenta el riesgo ni induce la idea, sino que puede abrir un espacio para recibir ayuda.

Atención inmediata durante una crisis

Cuando una persona enfrenta una situación de riesgo inminente, The Trevor Project México puede canalizarla, con su consentimiento, a servicios especializados como:

• El 911.
• El Sistema DIF, particularmente cuando se trata de menores de edad.

El personal de la organización recibe capacitación basada en los principios de la American Association of Suicidology, enfocada en intervención en crisis y acompañamiento emocional.

No obstante, la organización aclara que este apoyo no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica profesional.

Apoyo para familiares tras un suicidio

La especialista también señaló que, cuando ocurre un suicidio, es importante que familiares y personas cercanas busquen atención psicológica para enfrentar el duelo y emociones como culpa, tristeza, enojo o remordimiento.

La prevención del suicidio, concluyó, requiere la participación de familias, escuelas, instituciones, autoridades y sociedad en general.

Si tú o alguien que conoces está atravesando una crisis emocional o tiene pensamientos de suicidio, buscar ayuda inmediata puede marcar la diferencia. En México puedes comunicarte al 911 en caso de una emergencia o acudir a servicios de salud mental y líneas de atención especializadas.

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