Especialista revela por qué la hipertensión arterial podría empeorar con los años a pesar de que la persona que la padece se cuide
En condiciones normales, la sangre circula de forma ordenada, lo que se conoce como flujo laminar. Pero cuando ese flujo se altera, se vuelve turbulento.
La hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedades del corazón y otros padecimientos graves en el mundo. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, en 2024 había alrededor de 1,400 millones de adultos entre 30 y 79 años con esta condición.
El mismo organismo advierte que:
- El 33% de los adultos en ese rango de edad vive con hipertensión
- 44% no sabe que la padece (alrededor de 600 millones de personas)
- Solo 23% la tiene controlada
Estos datos reflejan un problema silencioso que muchas veces avanza sin síntomas claros.
¿Por qué la presión arterial puede empeorar con el tiempo?
Durante años se creyó que la hipertensión empeoraba solo por malos hábitos.
Sin embargo, especialistas como la médica Fernanda Montes de Oca señalan que el fenómeno es más complejo, destaco Infobae.
“La presión arterial no empeora solo porque el paciente ‘no se cuida’. Empeora porque es una enfermedad que, una vez iniciada, modifica la estructura del sistema que la regula”, explica.
En otras palabras, el cuerpo entra en un proceso que se retroalimenta.
¿Qué ocurre dentro de los vasos sanguíneos?
Para entender la hipertensión, hay que mirar cómo fluye la sangre.
En condiciones normales, la sangre circula de forma ordenada, lo que se conoce como flujo laminar. Pero cuando ese flujo se altera, se vuelve turbulento.
Esto puede ocurrir por:
- Rigidez de los vasos
- Cambios en el diámetro
- Placas de grasa (ateromas)
- Lesiones en arterias
Cuando esto sucede, se daña el endotelio, la capa interna de los vasos.
“El endotelio no es solo un recubrimiento de vasos. Es un órgano activo que regula el tono vascular”
Cuando esta capa se deteriora, pierde su capacidad de proteger y regular el flujo sanguíneo.
¿Por qué el daño al endotelio eleva la presión?
El endotelio sano produce sustancias que ayudan a relajar los vasos, como el óxido nítrico.
Cuando se daña:
- Disminuye esa capacidad de relajación
- Aumentan sustancias que contraen los vasos
- Se activa la inflamación
Esto provoca que los vasos se vuelvan más estrechos y rígidos.
Aquí entra un principio clave explicado por la especialista:cuando el vaso se hace más pequeño, la resistencia al paso de la sangre aumenta.
Para compensarlo, el cuerpo eleva la presión.
¿Qué papel juega el riñón en la hipertensión?
El riñón también participa de forma importante.
Cuando detecta que llega menos sangre, activa un sistema hormonal que:
- Contrae los vasos
- Retiene sodio y agua
- Aumenta el volumen de sangre
Todo esto eleva la presión arterial.
Este mecanismo ayuda en situaciones normales, pero en la hipertensión se vuelve constante y agrava el problema.
¿Por qué la hipertensión es progresiva?
La clave está en que el proceso se retroalimenta:
- Se daña el endotelio
- Aumenta la resistencia vascular
- Sube la presión
- La presión vuelve a dañar los vasos
“Por eso la hipertensión progresa. Porque es un proceso biológico que se auto alimenta”
Esto explica por qué, incluso con cuidados, la enfermedad puede avanzar si no se controla de forma integral.
¿Cuáles son los factores de riesgo más importantes?
De acuerdo con la especialista y fuentes médicas como MedlinePlus, los principales factores son:
- Tabaquismo (el más importante modificable)
- Sobrepeso y resistencia a la insulina
- Sedentarismo
- Estrés crónico
- Edad
- Apnea del sueño
- Enfermedad renal
- Factores genéticos
- Uso de ciertos medicamentos
También se menciona el consumo de sodio, aunque su impacto depende del estado del organismo.
¿Se puede revertir la hipertensión?
La respuesta es clara pero matizada. “Se puede frenar, mejorar, incluso revertir parcialmente. Pero no siempre volver a cero”
Esto significa que el tratamiento sí funciona, pero requiere constancia y enfoque integral.
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la hipertensión sin control puede provocar:
- Enfermedades del corazón
- Infartos
- Derrames cerebrales
- Daño renal
- Problemas en la vista
Sigue nuestro canal de WhatsApp
Recibe las noticias más importantes del día. Da click aquí
Te recomendamos
Friedrich Nietzsche, filósofo alemán, lo advirtió hace más de un siglo: “Quien tiene un porqué para vivir puede soportar cualquier cómo”
Ni avena ni manzana el alimento que de verdad ayuda a bajar el colesterol y cuidar tus arterias
El ejercicio que los médicos recomiendan para mejorar la circulación sin dañar tus rodillas
Un estudio advierte que las caries a los 10 años pueden predecir enfermedades cardíacas en la adultez
Un sitio de 
Grupo Healy © Copyright Impresora y Editorial S.A. de C.V. Todos los derechos reservados