Ana Carolina Valdez Contreras: ejemplo que inspira

Renunciar a la estabilidad para buscar crecimiento marcó un punto decisivo en la vida de Ana Carolina Valdez Contreras; licenciada en Administración Pública, trabajó algunos años en el sector público y privado, etapa en la que, reconoció, sentía que no estaba utilizando al máximo sus capacidades.

Dejó su empleo y se mudó a Ciudad de México, para realizar su primera certificación profesional; permaneció siete meses en la capital y tras el sismo de septiembre de 2017, regresó a Hermosillo con una certeza: era momento de apostar por el proyecto que venía construyendo en su mente.

Un mes después decidió dedicarse por completo al mundo “fitness”: “Cuando regresé entendí que si quería algo diferente, tenía que atreverme a hacerlo. No podía quedarme esperando el momento perfecto; tenía que construirlo”, expresó.

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Avanzar ante dificultades

Para Ana Carolina, la resiliencia se convirtió en una constante en su vida profesional y personal; aprendió que el miedo no desaparece, y avanzar a pesar de él es lo que marca la diferencia.

“La resiliencia me enseñó que el ser mujer no es un impedimento para cumplir sueños y lograr metas. Y al final del día, no hay mejor manera de guiar que con el ejemplo”, afirmó.

Al frente de Fitroom, gimnasio enfocado en entrenamiento funcional y acondicionamiento físico para mujeres en Hermosillo, su labor va más allá de diseñar rutinas.

Cuenta con certificaciones en musculación y pesas, entrenamiento especializado en mujeres, entrenamiento funcional y “crossfitness”, preparación que respalda el enfoque técnico de su proyecto.

Señaló que el ejercicio se ha convertido en una herramienta para que otras mujeres descubran su fortaleza y constancia, pero esa transformación empieza por quien lidera el espacio; por ello, procura que la disciplina y el equilibrio que promueve también estén presentes en su propia vida.

Etapa de cambio

Sobre el equilibrio entre la vida personal y profesional, manifestó que la clave ha sido la congruencia: mantener claridad en sus metas le permite evitar los extremos, incluso en hábitos que parecen positivos, porque el bienestar no se construye desde la rigidez.

“Debemos recordar que somos seres humanos y que el equilibrio es clave para construir una buena vida. A veces hacemos sacrificios, pero eso es parte del camino y de estar en constante transformación”, señaló.

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Respecto al papel de las mujeres en su sector, sostuvo que se vive una etapa en la que cada vez más mujeres se atreven a emprender y ocupar espacios de liderazgo; más que hablar de pendientes, lo importante es seguir trabajando y creyendo en el propio potencial.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, destacó que la fecha representa memoria y conciencia.