Las 5 mejores marcas de yogur natural y con fresa y cuales NO son recomendables para niños, según Profeco

México.- El yogur es un alimento frecuente en la mesa de muchos hogares en México por su practicidad y su aporte de bacterias benéficas. Sin embargo, no todos los productos que se venden como “yogur” cumplen con lo que exige la ley ni con lo que el consumidor espera. Para aclarar estas dudas, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad para evaluar distintas marcas disponibles en supermercados.

La información proviene del Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, dependiente de Profeco, y fue difundida en la revista del consumidor publicada en enero de 2026.

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Estilos

Profeco revela cuál es el yogur natural con menos azúcar y más barato en México

¿Cómo se realizó el estudio de Profeco sobre yogur?

El análisis se llevó a cabo entre el 22 de octubre y el 13 de noviembre de 2025. En total, se evaluaron 18 productos, entre yogures naturales, endulzados, con fresa y versiones deslactosadas.

Para obtener resultados confiables, se realizaron 1,884 pruebas con base en normas oficiales mexicanas, entre ellas la NOM-181-SCFI/SAGARPA-2018, que define qué puede llamarse yogur en México.

Los principales criterios evaluados fueron:

• Microorganismos benéficos: Mínimo de 10 millones de Unidades Formadoras de Colonias (UFC) por gramo.
• Tipo de grasa: Exclusivamente grasa butírica, es decir, proveniente de la leche.
• Información nutrimental: Proteína, grasa, carbohidratos y contenido energético.
• Calcio y acidez: Niveles de calcio similares a la leche y acidez entre 0.7% y 1.2%.
• Información comercial: Etiquetas claras, sin denominaciones engañosas y con ingredientes declarados correctamente, como el almidón.

Marcas de yogur que no cumplieron con la norma, según Profeco

El estudio detectó productos que presentan incumplimientos relevantes y que, por definición normativa, no deberían llamarse yogur:

1. Vaca Blanca (yogur con fresa)

No cumple con la norma porque contiene grasa vegetal en lugar de grasa de leche, lo que contradice la NOM-181-SCFI/SAGARPA-2018.

2. Flor de Alfalfa (yogur con fresa)

No alcanzó el mínimo de bacterias lácticas requerido. Además, presentó irregularidades en su información comercial, lo que puede confundir al consumidor.

3. Yoplait (yogur sabor natural)

Utiliza la denominación “yoghurt sabor natural”, la cual no existe en la normativa mexicana, y falló en pruebas relacionadas con información comercial.

Advertencia de Profeco para padres de familia

Profeco también identificó yogures que contienen edulcorantes no calóricos, por lo que no son recomendables para niñas y niños, de acuerdo con criterios de salud y etiquetado.

Entre estos productos se encuentran:

Estilos

Profeco revela cuál es el yogur natural con menos azúcar y más barato en México

• Alpura Natural deslactosado con edulcorantes.
• Yoplait Doble Cero, tanto en su versión natural como con fresa.

Antes de comprar, es importante revisar la lista de ingredientes y los sellos del empaque.

Yogures que sí cumplen y destacan en el estudio

En contraste, varias marcas obtuvieron resultados favorables al cumplir con la normativa y presentar información clara:

Yogur natural

• Bové: Destacó por su contenido de calcio, con 135 mg por cada 100 g.
• Lala: Sobresalió por su aporte de proteína, con 4.3 g por cada 100 g.

Yogur natural endulzado

• Alpura
• Danone
• Lala

Yogur con fresa

• Alpura
• Danone
• Lala

Yogur deslactosado con fresa

• Lala 100, que cumplió con todos los parámetros evaluados.

Resultados generales del análisis

El estudio también concluyó que:

• Todos los productos evaluados cumplieron con el contenido neto declarado.
• Todos se mantuvieron dentro de los niveles de acidez permitidos.
• Los productos que contienen almidón lo declaran correctamente en su etiqueta.

Esto indica que, aunque existen fallas importantes en algunos casos, no se detectaron incumplimientos graves en aspectos básicos de seguridad.

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Consejo práctico para elegir un yogur más saludable

Profeco recomienda leer siempre la etiqueta antes de comprar. Elegir yogures naturales, sin edulcorantes y con pocos ingredientes, facilita identificar productos que realmente cumplen con la definición de yogur y se adaptan mejor a una alimentación cotidiana.

Top 5: los mejores yogures recomendados por Profeco

Con base en el cumplimiento normativo y los resultados del estudio, estos son cinco de los yogures mejor evaluados:

1. Bové Yogur Natural – Alto contenido de calcio.
2. Lala Yogur Natural – Buen aporte de proteína.
3. Danone Yogur Natural Endulzado – Cumple con normas y etiquetado.
4. Alpura Yogur Natural Endulzado – Resultados satisfactorios en su categoría.
5. Lala 100 Yogur Deslactosado con Fresa – Cumple todos los parámetros evaluados.

Elegir con información clara es la mejor forma de cuidar la alimentación diaria y evitar confusiones en el supermercado.