Cómo elegir el protector solar adecuado según tu piel

El protector solar es uno de los aliados más importantes para el cuidado de la piel. Elegir el adecuado no solo ayuda a prevenir quemaduras solares, sino que también protege contra el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel. La clave está en considerar tu tipo de piel, tus hábitos de exposición solar y el factor de protección solar (FPS) correcto.

1. Identifica tu tipo de piel

Antes de elegir un protector solar, es importante saber cómo reacciona tu piel al sol:

• Piel clara o sensible: Se quema con facilidad; necesita un FPS alto (30-50+) y fórmulas suaves, hipoalergénicas y sin fragancia.

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Cuida tu piel de la resequedad ante el cambio de clima

• Piel media o mixta: Se broncea gradualmente; puede usar FPS 30 y fórmulas ligeras o en gel para no obstruir los poros.

• Piel oscura: Tiene mayor protección natural, pero igual necesita FPS 15-30 y fórmulas hidratantes.

2. Elige según la textura y tipo de piel

• Piel grasa o con acné: Prefiere protectores solares en gel, fluidos o oil-free, que no obstruyan los poros.

• Piel seca: Opta por cremas o lociones hidratantes con FPS, que aporten nutrición y protección al mismo tiempo.

• Piel sensible o propensa a alergias: Busca protectores minerales (físicos) con zinc o titanio, menos irritantes que los químicos.

3. Considera tu exposición solar y actividad

• Para uso diario urbano, donde el sol es moderado: un FPS 30 suele ser suficiente.

• Para playa, piscina o deportes al aire libre: elige FPS 50+, resistente al agua y de aplicación frecuente.

• Recuerda reaplicar cada 2 horas o después de nadar o sudar intensamente.

4. Otros factores importantes

• Protección de amplio espectro: Asegúrate de que el protector cubra rayos UVA y UVB.

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Cuida tu piel de la resequedad ante el cambio de clima

• Ingredientes activos: Evita productos con irritantes si tu piel es sensible; prioriza antioxidantes y agentes calmantes.

• Formato práctico: Spray, crema, barra o gel, según comodidad y zona de aplicación.

Con estos consejos, elegir el protector solar adecuado se convierte en una decisión fácil y segura, adaptada a tu tipo de piel y estilo de vida. Proteger tu piel diariamente es la clave para mantenerla saludable y prevenir daños a largo plazo.