Si cometes este error al cepillarte los dientes, podrías estar contribuyendo a que se vuelvan amarillos

Ciudad de México.– Mantener una correcta higiene bucal es fundamental no solo para la salud dental, sino también para la estética de los dientes.

Sin embargo, existen errores frecuentes durante el cepillado que pueden contribuir a que los dientes se vean amarillos, aun cuando se realiza esta rutina varias veces al día.

El dentista Ferakh Hamid, de una clínica en Leeds, Reino Unido, explicó que lavarse los dientes “en seco”, es decir, sin humedecer previamente el cepillo, puede provocar que los dientes luzcan más opacos.

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Humedecer el cepillo permite que la pasta dental se distribuya de manera más uniforme, lo que mejora la limpieza.

Bebidas

Otro factor que influye en el amarilleamiento dental son las bebidas ácidas, como refrescos o jugos cítricos, ya que pueden debilitar el esmalte, exponiendo la capa amarilla natural que se encuentra debajo.

Además, el especialista advierte que cepillarse demasiado rápido después de consumir alimentos o bebidas ácidas puede desgastar el esmalte y hacer que los dientes se vean amarillos.

El cepillado correcto incluye hacerlo al menos dos o tres veces al día, con movimientos suaves y circulares, utilizando un cepillo y pasta dental adecuados a las necesidades de cada persona.

También es importante complementar la higiene con hilo dental y enjuague bucal, así como evitar hábitos como fumar, que contribuyen al desgaste y cambio de color del esmalte.

En resumen, prestar atención a los detalles del cepillado y los hábitos alimenticios puede ayudar a mantener no solo la salud dental, sino también una sonrisa más blanca y estética.

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