¿El brasier no te queda? Errores comunes al elegir talla y cómo encontrar la adecuada

Elegir correctamente la talla de brasier es esencial para la salud, comodidad y confianza. Según un estudio realizado por la Clínica Planas de Barcelona y la Universidad de Barcelona en más de 1 000 mujeres reveló que el 70 % llevaba una talla inadecuada, y que el 30 % de quienes sentían molestias en el busto las tenía por ese motivo

Esta situación puede causar desde incomodidad diaria hasta problemas de postura, dolores de espalda, presión en los hombros y marcas en la piel. La talla correcta no solo proporciona un mejor soporte, sino que también mejora la forma en que se ajusta la ropa y ayuda a mantener una buena postura. Conocer los errores comunes y aprender a medirse correctamente puede transformar por completo la experiencia de usar brasier.

Señales de que tu brasier no te queda bien

• El brasier se sube por la espalda.
• Se te marca el busto por los bordes de las copas.
• Los tirantes se te caen o te lastiman.
• Quedan espacios vacíos entre la tela y el busto.
• Te duele el cuello o los hombros tras usarlo todo el día.

Errores comunes al elegir brasier

1. No actualizar tu talla:Muchas mujeres usan la misma talla durante años, pero factores como la edad, el peso, el ejercicio, el embarazo o el ciclo hormonal pueden modificar el busto. Se recomienda medirse cada 6 a 12 meses.
2. Usar una banda floja o tirantes ajustados: El 80% del soporte lo da la banda, no los tirantes. Si usas una banda muy suelta, el brasier subirá por la espalda. Si te aprieta, puede interferir con la respiración.
3. Copa incorrecta: Si el busto sobresale por arriba o los lados, necesitas una copa más grande. Si queda espacio o se arruga, prueba una copa más chica.

Cómo tomar tus medidas en casa

Para saber tu talla exacta de brasier solo necesitas una cinta métrica flexible en pulgadas y un espejo. A continuación, el paso a paso que recomiendan especialistas en fitting como Linda Becker:

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Mide el contorno bajo el busto en pulgadas (banda): Coloca la cinta justo debajo de tu busto, sin apretar demasiado. Redondea al número par más cercano. Ese número será tu talla de banda (por ejemplo, 32, 34, 36).

Mide la parte más llena del busto (copa): Ponte de pie derecha y mide sobre el busto a la altura del pezón. No aprietes la cinta.

Calcula la copa: Resta la medida del busto menos la de la banda. El resultado en pulgadas indica la copa:

• 1″ = A
• 2″ = B
• 3″ = C
• 4″ = D
• 5″ = DD/E, y así sucesivamente.

Por ejemplo: Si tu banda es 34″ y tu busto 37″, la diferencia es 3″, por lo tanto, tu talla sería 34C.

Tips prácticos para elegir la talla correcta

• Prueba varios estilos: Las tallas pueden variar ligeramente según la marca y el tipo de brasier (push-up, deportivo, balconette, etc.).
• Haz la prueba del ajuste: Levanta los brazos, salta ligeramente o inclínate. El brasier no debe moverse ni dejarte sin soporte.
• Revisa el centro del brasier: El panel entre las copas debe tocar tu pecho sin despegarse.
• Evita tirantes que se entierren: Ajusta los tirantes para que no se resbalen ni dejen marcas profundas.

Además, muchas tiendas físicas tienen expertas en fitting que pueden ayudarte a encontrar un brasier cómodo y funcional. Acudir a un lugar especializado puede marcar una gran diferencia si nunca has recibido una asesoría de talla personalizada.