¿Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de plátano?

Las cáscaras de plátano, que normalmente van directo al bote de basura, están cargadas de propiedades curativas que muchas personas desconocen.

En distintas culturas se utilizan como remedio natural para la piel, el sistema digestivo e incluso el estado de ánimo. ¿La mejor parte? Son completamente gratuitas.

¿Para qué sirve la cáscara de plátano?

• Antiinflamatoria natural: Gracias a su alto contenido en antioxidantes como la luteína y catequinas, ayuda a reducir la inflamación.
• Aliada contra las bacterias: Tiene propiedades antimicrobianas que se han usado para desinfectar heridas leves o picaduras.
• Mejora el tránsito intestinal: Es rica en fibra soluble, lo que favorece la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.
• Calma la piel irritada: Frotar la parte interna de la cáscara sobre la piel puede aliviar picaduras de mosquito, sarpullidos o acné.

¿Cómo usarla?

Puedes hervir las cáscaras para preparar una infusión, licuarlas con otras frutas para un batido o colocarlas directamente sobre la piel. También se secan y muelen para obtener un polvo rico en nutrientes que puede añadirse a alimentos o bebidas.

Consejo importante: Siempre lava bien la cáscara antes de usarla, ya que puede tener restos de pesticidas.