¿A qué hora es mejor aplicar el bloqueador solar para mayor protección?

El uso de bloqueador solar es una práctica fundamental dentro de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que su aplicación diaria ayuda a protegerla de los rayos ultravioleta (UV), así como de otros factores ambientales que pueden afectarla con el tiempo. Más allá de prevenir quemaduras o irritaciones, el protector solar juega un papel clave en la prevención de enfermedades cutáneas como el cáncer de piel.

Pese a la información general que suele difundirse, muchas personas aún tienen dudas sobre la hora ideal para aplicar este producto, la frecuencia con la que debe retocarse, y si su uso se limita solo a momentos específicos del día. De acuerdo con una revisión de El Heraldo, con respaldo de expertos en dermatología, existen pautas claras que conviene seguir.

Los dermatólogos coinciden en que, independientemente de la marca, el protector debe tener un FPS mínimo de 30 y protección de amplio espectro (UVA/UVB). Las áreas clave para aplicarlo son:

Estilos

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• Cara y cuello.
• Brazos, piernas y espalda.
• Otras zonas expuestas al sol.

Momento y frecuencia ideales:

La primera aplicación debe realizarse 15 minutos antes de salir de casa, como parte de la rutina matutina. Para maximizar su eficacia, se sugiere:

• Limpiar la piel antes de cualquier producto.
• Usar tónico, sérum e hidratante.
• Aplicar el bloqueador antes del maquillaje.

Además de proteger contra los rayos solares, muchos protectores solares actuales también ofrecen una barrera frente a agresiones medioambientales, contaminación y otros factores que influyen en la salud de la piel.

¿Cuando reaplicar el protector solar?

Respecto a la duración de su efecto, la doctora Gloria Nayeli Vega Hernández señala que, aunque la primera aplicación debe hacerse por la mañana, es importante reaplicarlo durante el día.

Según sus recomendaciones, este retoque debe realizarse cada dos horas si se realizan actividades al aire libre, o cada cuatro si se permanece en interiores. En ambientes como la playa o la piscina, el bloqueador debe reaplicarse tras nadar o secarse con toalla.

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Recomendaciones

Finalmente, la doctora sugiere continuar con el uso del protector solar hasta al menos las 17:00 horas, aunque algunos profesionales extienden su recomendación hasta el anochecer, cuando la radiación solar pierde intensidad.

El uso adecuado y constante del bloqueador solar es clave para mantener una piel saludable y protegida a largo plazo.