Recupera tu bienestar: remedios naturales postfiestas

Después de unas largas y, esperamos que maravillosas fiestas del Pilar, es fundamental devolver nuestro cuerpo a su estado natural y más saludable. Aquí te presentamos algunos remedios naturales para recuperarte después de las fiestas.

Cómo desintoxicar tu cuerpo después de fiestas

Cuando llegan las fiestas, nos olvidamos de los días posteriores y de las molestias que generan los excesos de alcohol y comida. Existen muchas formas para contrarrestar estos síntomas, pero, sin duda, los remedios naturales para desintoxicar tu organismo son los más efectivos y saludables. A continuación, te dejamos 7 remedios caseros para recuperarte de la mejor forma después de fiestas.

Agua de mar como isotónica natural tras las fiestas

Cuando hemos tomado mucho alcohol y no hemos bebido suficiente agua, es importante reponer las sales minerales que necesitamos. Para ello, lo ideal es lo que nosotros llamamos “bebida isotónica natural”, es decir, tomar agua de mar con limón. Es importante recordar que nunca hay que beber agua de mar recogida por uno mismo. Solo podrás utilizar la que se vende en tiendas, ya que ha sido tratada y es segura.

Para preparar tu bebida, mezcla 4 partes de agua mineral con 1 parte de agua de mar y añade el zumo de un limón. Esto te ayudará a calmar la acidez del estómago e hidratar de forma isotónica.

Infusión detox natural para limpiar el cuerpo

Otro de los problemas que muchos clientes nos comentan es la necesidad de limpiar el organismo después de tantas comidas pesadas. Para esta función, recomendamos una infusión de plantas medicinales como la alcachofera, el diente de león, la cola de caballo o la zarzaparrilla. Estos preparados detox nos ayudarán a depurar el hígado y eliminar toxinas en general.

Enzimas digestivas para la sensación de pesadez

Las comidas pesadas y el descontrol horario pueden causar hinchazón y pesadez en las digestiones. Para volver a sentirnos cómodos, son muy efectivas las enzimas digestivas, que son suplementos naturales que mejoran la digestión y el tránsito intestinal sin afectar a la absorción de nutrientes normal.

Evitar la diarrea con escaramujo

Es común que después de una noche de fiesta tengamos el problema de ir más ligeros al baño. Para evitar esta situación incómoda, podemos tomar escaramujo, una baya astringente que proviene de la rosa silvestre. Se suele tomar en infusión, aunque también podemos encontrar otros formatos.

Consejos para la afonía o problemas de garganta tras una fiesta

La garganta también sufre mucho durante las fiestas. Días de cantar y gritar pueden resultar en una afonía molesta. Podemos tratarla con bismuto, un oligoelemento usado tradicionalmente para la afonía, además de con plantas como el erísimo, conocida como la hierba del cantor.

Tomar jalea real para los resfriados

Si lo que nos llevamos de las fiestas es un buen resfriado, no debemos olvidar tomar jalea real o combos para las defensas, que con ingredientes como el propóleo, las shiitake o el calostro nos ayudan a recuperarnos rápidamente de forma natural.

Ginseng o eleuterococo para recargar energía

Por último, algo que nos viene bien a todos es darnos un chute de energía tras esta semana de dormir poco. El ginseng siberiano o eleuterococo es conocido por aliviar la fatiga y reequilibrar nuestros niveles de energía.

Con todos estos trucos y productos, esta semana se hará menos cuesta arriba y pronto podremos devolver a nuestro cuerpo a su estado habitual. Si necesitas más consejos o remedios naturales personalizados, no dudes en contactarnos.

¡Salud!