Remedios naturales para el acné

El acné es un problema común que afecta a muchas personas en diferentes etapas de la vida. Afortunadamente, existen tratamientos naturales que pueden ayudar a combatirlo de manera efectiva.

Qué tipos de acné existen

Antes de tratar el acné, es importante conocer los tipos de acné facial que existen, ya que cada uno puede requerir un enfoque diferente.

Acné quístico

Este tipo de acné es el que más problemas suele causar, generalmente aparece en la pubertad, pero también puede afectar a personas mayores. Lo más recomendable es acudir a un experto, pero aquí hay algunos consejos para mejorar la situación.

Estilos

Mide tus raciones de alimentos con las manos

Utiliza productos oil free y no dejes de usar crema hidratante con protección solar. Además, exfolia tu cara un par de veces por semana para eliminar células muertas.

Acné adulto

El acné adulto afecta principalmente a mujeres mayores de 25 años y suele ser más leve que el acné juvenil. Las causas pueden incluir mala alimentación, alteraciones hormonales y estrés.

Acné estival

Este tipo de acné puede aparecer después del verano debido al uso de cremas solares muy grasas. Es importante cuidarlo para evitar manchas en la piel.

Maskné

El maskné es un tipo de acné que ha surgido con el uso de mascarillas. Afecta a personas de 20 a 50 años y puede causar granitos en la barbilla.

• Limpia diariamente tu rostro.
• Evita el maquillaje si usas mascarilla por mucho tiempo.
• Cambia o lava frecuentemente tu mascarilla.
• Usa cremas faciales ligeras.

Acné por medicamentos

Algunos fármacos pueden causar acné, aunque generalmente no producen lesiones inflamadas, pueden dejar cicatrices. Los corticoides, anticonceptivos orales y anabolizantes son algunos de los más comunes.

7 remedios naturales para eliminar cualquier tipo de acné

Existen varios remedios naturales que pueden ayudar a reducir el acné. Siempre es recomendable visitar a un especialista si el acné es severo.

Levadura de cerveza

Este subproducto de la cerveza es rico en biotina, que ayuda a eliminar toxinas asociadas al acné.

Suplemento de zinc

El zinc es importante para el crecimiento celular y la función inmunitaria. Las personas con acné suelen tener niveles bajos de zinc.

Fitoterapia

Plantas como el tomillo y la caléndula son efectivas contra la bacteria que causa el acné. La equinácea es recomendable para el acné infectado.

Estilos

Mide tus raciones de alimentos con las manos

Mascarilla de aloe vera y limón

Mezcla una cucharada de azúcar, un limón, pulpa de aloe vera y bicarbonato para crear una mascarilla. Aplícala durante 20 minutos y retira con agua tibia.

Aceite de árbol de té

Disuelve unas gotas de aceite esencial de árbol de té en aceite vegetal y aplícalo en la piel. Su uso reduce la inflamación y combate bacterias.

Cosmética natural reguladora

Evita productos agresivos. La línea Naturally Clear de Weleda es recomendada por sus propiedades antibacterianas y su capacidad para reducir imperfecciones.

Alimentación saludable

Evita alimentos con alto índice glucémico, ya que pueden aumentar la insulina y el sebo. Opta por una dieta equilibrada para cuidar tu piel.