¿Cómo elegir el mejor protector solar?

Con la llegada del calor y las vacaciones, muchas personas ya se preparan para escaparse a la playa, disfrutar del sol y zambullirse en el mar. Pero hay algo que no puede faltar en tu maleta y es un buen protector solar.

La elección correcta puede marcar la diferencia entre pasarla bien o terminar con la piel ardida y dañada. ¿Cuál es el ideal para ti? Aquí te damos una guía práctica para que no te abrumes entre tantas opciones.

¿Qué significa FPS y cuál es el adecuado?

FPS (Factor de Protección Solar), también conocido como SPF, indica cuánto tiempo puedes estar al sol sin quemarte, comparado con no usar nada. Por ejemplo, un FPS 30 permite estar 30 veces más tiempo al sol sin enrojecer.

📌 Recomendación básica:

Los dermatólogos aconsejan usar mínimo FPS 30, especialmente si vas a estar varias horas expuesto. Para pieles muy claras o sensibles, lo ideal es FPS 50 o superior.

Cómo elegir un buen protector solar

Antes de comprar, asegúrate de revisar estos puntos clave:

• Amplio espectro: Protege contra rayos UVA (envejecimiento) y UVB (quemaduras).
• Resistente al agua: Básico para playa o alberca. Aun así, reaplícalo cada dos horas.
• Tipo de piel: Hay fórmulas especiales para piel grasa, seca, sensible o con acné.
• Presentación: Crema, gel, spray o barra. Elige la que te sea más cómoda para usar.

Tip extra: Si tienes piel con tendencia a acné, busca productos etiquetados como no comedogénicos (no obstruyen los poros).

Ingredientes que es mejor evitar

No todos los bloqueadores son iguales, y algunos pueden afectar tanto tu piel como al medio ambiente. Evita los que contienen oxibenzona y octinoxato, ya que están prohibidos en algunas playas por su impacto en los arrecifes de coral.

Busca fórmulas “reef-friendly” o “amigables con los océanos”. También es mejor optar por ingredientes minerales como óxido de zinc o dióxido de titanio, que son menos irritantes y más seguros.

Consejos para usar bien el protector solar

1. Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol.
2. Reaplica cada 2 horas o después de nadar o sudar.
3. No olvides zonas clave como cuello, orejas, empeines y detrás de las rodillas.
4. Complementa con otras protecciones: sombrero, lentes y ropa ligera.

Proteger tu piel no es opcional

Usar protector solar no es solo una cuestión estética. La exposición prolongada al sol puede acelerar el envejecimiento y aumentar el riesgo de cáncer de piel, según advierten especialistas de salud.

Así que si ya estás armando la maleta para tu próximo viaje, hazle un lugar a tu protector solar ideal. Tu piel —y tu salud— te lo van a agradecer.