Consejos para el cuidado de la piel en Otoños

CIUDAD DE MÉXICO.- En la plataforma de Youtube, la química cosmetóloga y experta en dermatología, Emma Rogado, comparte su conocimiento sobre el cuidado de la piel durante el otoño, una estación que trae consigo cambios significativos en la salud dérmica.

Con más de 15 años de experiencia en el campo, Rogado destaca cómo las temperaturas más bajas y el uso de calefacción pueden deshidratar la piel, exacerbando problemas como el acné y la rosácea.

Rogado explica la importancia de mantener la piel bien hidratada, especialmente después del verano, donde la exposición al sol puede provocar quemaduras y manchas.

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Entre sus recomendaciones, se encuentran el uso de fotoprotección, la reducción de duchas largas y calientes, y el consumo adecuado de agua para asegurar la hidratación desde el interior.

Consejos prácticos para el cuidado de la piel en otoño

1. Mantener la Hidratación: Utilizar productos cosméticos hidratantes y ajustar la rutina de belleza.
2. Protección Solar: Seguir usando protector solar, incluso en otoño, debido a la exposición prolongada a rayos UV.
3. Evitar Duchas Largas: Limitar el tiempo en duchas calientes para prevenir la deshidratación de la piel.
4. Hidratación Interna: Aumentar el consumo de agua, frutas y verduras humectantes como manzanas y espinacas.
5. Descanso Adecuado: Asegurar un sueño reparador de aproximadamente ocho horas para mejorar la apariencia de la piel.

Con el objetivo de ofrecer una guía integral, Rogado también introduce conceptos de reflexología facial y medicina china para cuidar la piel desde adentro, relacionando la salud de los pulmones con la apariencia cutánea.