¿Cómo identificar el “love bombing”?

CIUDAD DE MÉXICO.- Al comenzar una relación, es común sentir la necesidad de expresar amor hacia la otra persona. Sin embargo, esto puede volverse un problema cuando uno de los involucrados entrega amor de manera fragmentada, similar a cortar rebanadas de un pastel. El “love bombing”, un término cada vez más popular en redes sociales, ejemplifica este comportamiento al describir la sobreabundancia de atención y gestos románticos seguidos de su retirada abrupta.

Paola Lavín, una psicóloga con una gran audiencia en Instagram, ha discutido cómo las personas pueden reconocer este tipo de comportamiento manipulador y sus impactos emocionales.

El “love bombing” sigue un patrón de tres fases, dejando a la víctima en un estado de confusión y duda sobre la normalidad de la relación.

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• En la primera fase, el perpetrador busca ganarse a la otra persona con halagos y gestos seductores.
• A menudo, las víctimas se ven atrapadas en un ciclo en el que la intensidad del afecto inicial es seguida por un repentino cambio hacia la violencia.
• Solo para luego regresar a una fase de aparente arrepentimiento y afecto excesivo.

Identificar los “No negociables” en una relación es crucial para mantener el respeto y la dignidad personal. Establecer límites claros y buscar apoyo en amigos y familiares puede ayudar a romper el ciclo del “love bombing”.

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En resumen, reconocer y enfrentar este tipo de comportamiento es fundamental para evitar quedar atrapado en relaciones tóxicas y dependientes.