7 hábitos perjudiciales para los riñones y cómo prevenirlos

CIUDAD DE MÉXICO.- Nuestros hábitos diarios pueden tener un impacto significativo en la salud renal a largo plazo. Los riñones desempeñan un papel vital al filtrar la sangre y eliminar desechos, pero ciertos comportamientos pueden dañar su funcionamiento. Aquí presentamos los 7 hábitos más perjudiciales, según los Institutos Nacionales de Salud en Estados Unidos, y cómo evitarlos para favorecer la salud renal.

Además, es importante controlar condiciones como la diabetes y la presión arterial alta. Adoptar una dieta equilibrada, mantener un peso saludable, realizar ejercicio diario y asegurar un buen descanso nocturno son medidas adicionales para preservar la salud renal. En caso de dificultades, se recomienda buscar la orientación de un especialista.