Descubre quiénes deben evitar el consumo de miel y por qué

CIUDAD DE MEXICO.- La miel, conocida por sus propiedades beneficiosas, es un endulzante natural lleno de vitaminas, minerales y aminoácidos, siendo un ingrediente destacado en diversas recetas y un remedio popular en la medicina natural.

A pesar de sus virtudes, existen ciertos grupos que deben tener precauciones al consumirla, por lo que, es crucial tener en cuenta las siguientes precauciones:

Riesgo para bebés menores de un año:

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Una infusión simple para prevenir la embolia

La miel está vinculada al riesgo de "botulismo infantil", una grave afección gastrointestinal. Según Mayo Clinic, las esporas de la bacteria Clostridium botulinum presentes en la miel pueden ser perjudiciales para los bebés menores de un año.

Se recomienda evitar su consumo en este grupo de edad.

Alergias a la miel:

Al igual que con otros alimentos, algunas personas pueden ser alérgicas a la miel. La ingestión sin conocimiento de esta alergia puede tener consecuencias graves. Aquellos con alergias conocidas deben abstenerse de consumir miel.

Cuidado en caso de problemas de colesterol y azúcar:

Si estás controlando tus niveles de colesterol y azúcar, es esencial tener precaución con el consumo de miel. Aunque puede ser una alternativa más saludable al azúcar refinado, su contenido de azúcar puede afectar los niveles de glucosa en sangre, según Style Craze.

Consulta con un profesional de la salud antes de incorporarla regularmente a tu dieta.

Interacciones con medicamentos:

Algunos medicamentos pueden interactuar con la miel, según Web MD. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios deben ser conscientes de un posible aumento del riesgo de hematomas y sangrado.

Además, aquellos que consumen fenitoína (Dilantin) deben tener en cuenta que la miel puede intensificar sus efectos secundarios. Los medicamentos modificados por el hígado también pueden ver alterada su descomposición debido al consumo de miel.

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En resumen, mientras que la miel puede ofrecer numerosos beneficios, es esencial considerar estas advertencias y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación específica o estás tomando medicamentos