¿Qué es manifestar? la tendencia entre jóvenes millennials y generación z

CIUDAD DE MÉXICO.- La práctica de la manifestación ha ganado popularidad en los últimos tiempos como una tendencia espiritual que promete ayudarnos a atraer lo que más deseamos. Según esta técnica, cumplir nuestros sueños puede no ser tan complicado como parece a primera vista. A continuación, te proporcionamos una guía práctica para entender la manifestación y cómo aplicarla en tu vida diaria, con la ayuda de la terapeuta holística Marianella Ruiz.

¿Qué es manifestar?

Manifestar consiste en "pedirle al universo lo que deseas" mediante diversas prácticas, confiando en que el universo te ayudará a cumplir tus sueños más profundos. No se trata simplemente de visualizar lo que deseas, sino de tener una visión clara, vencer las dudas y miedos, salir de tu zona de confort y hacer realidad tus sueños.

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¿Cuál es el mejor momento para manifestar?

El mejor momento para manifestar es por la noche, durante la transición entre la mente consciente y el reino de los sueños y la intuición, cuando el cuerpo se prepara para descansar.

¿Cómo se manifiesta lo que queremos?

Existen diversas formas y rituales para manifestar, pero la más sencilla es decirlo en voz alta o escribirlo en una libreta a través de afirmaciones. Es importante repetir estas afirmaciones, agradecer por la vida y el éxito al despertar al día siguiente.

¿Qué implementos se aconseja usar para manifestar?

No hay implementos obligatorios, según la terapeuta holística Marianella Ruiz. Solo tu palabra tiene poder, pero algunos eligen utilizar cuarzos e inciensos. Una libreta dedicada a la manifestación puede ser útil si prefieres una estructura más organizada.

¿Cuánto tiempo puede durar una manifestación?

La manifestación no tiene un tiempo específico; es un proceso continuo. Puedes manifestar diferentes objetivos y cambios en tu vida de manera interminable, ya que tienes libre albedrío para decir, pensar y afirmar lo que desees.

¿Qué tipos de manifestaciones hay?

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No hay un tipo específico de manifestación, ya que puedes manifestar en diversos ámbitos de tu vida, como amor, prosperidad, salud o éxito. Es una búsqueda de cambio personal, profesional o crecimiento interior.

Consejos prácticos para manifestar

Marianella Ruiz ofrece algunos consejos prácticos para poner en práctica la manifestación:

• Ten tu intención clara y cree en tu poder para cambiar tu realidad.
• Sé específico y detallado en tus manifestaciones.
• Repite tus afirmaciones varias veces al día en voz alta.
• Imagina que tus deseos se convierten en realidad.
• No temas recibir lo que pides.
• Practica la gratitud diariamente.
• Aleja los pensamientos negativos.
• ¿Cómo sé si lo que estoy manifestando se está cumpliendo?
• Las señales del universo, como ver horas específicas repetidas, pueden indicar que lo que estás manifestando está por cumplirse.
• Confía en el proceso y sigue manifestando con gratitud.

¿Cómo influye mi vibración en que se cumpla lo que deseo?

La ley de la vibración sostiene que todo en el universo es energía vibracional. Tu pensamiento, emoción, comportamiento y acciones emiten una vibración que atrae circunstancias y personas que vibran en la misma frecuencia. Mantén una vibración positiva para alinearte con tus deseos.

¿Cómo dar cierre a mi sesión de manifestación?

Después de manifestar, agradece. Agradecer alinea tu vida con tus metas y te conecta con una vibración alta que facilita que todo llegue o se acomode para tu mayor bien.