Trucos naturales para prevenir los senos caídos

Sin embargo, esto no significa que debes rendirte a la gravedad, ya que existen muchos trucos, y soluciones para que tus pechos se mantengan en el lugar donde deben estar.

Los senos se caen por varios factores, entre los que predominan: cambios hormonales, pérdida de peso, fumar, movimientos violentos, sostenes de talla incorrecta, mucho peso, baños calientes o exposición al sol por largas horas.

¿Qué hacer para que no se caigan los senos?

Alimentación: Es importante mantener una dieta balanceada, la cual incluye alimentos ricos en calcio, vitamina C y proteínas. Estos te ayudarán a mejorar el endurecimiento de los ligamentos, evitando así la flacidez.

Deportes: Los ejercicios tienen muy buenos aspectos positivos para cualquier persona, lo más recomendable para evitar la caída de los senos es la natación. Con ella podrás reafirmar tus pechos y fortalecer los músculos.

Hielo: El frío es muy eficaz para combatir la flacidez, ayudando a recuperar la firmeza de los tejidos. Para ello deberás tomar dos hielos y realizar masajes en los pechos con ellos, estos deben ser en movimientos circulares y deben durar aproximadamente un minuto.

Luego seca tu cuerpo y recuéstate en la cama durante 30 minutos.

Masajes: Otro masaje que sirve para recuperar la firmeza de tus pechos es con aceite de oliva. Es rico en antioxidantes los cuales ayudan a neutralizar los radicales libres que provocan la caída de los senos. Para ello deberás aplicar un poco de aceite de oliva en los pechos y masajear durante 15 minutos, para estimular el flujo sanguíneo.

Postura: La postura es otra forma que afecta mucho en la caída de los senos, es importante corregirla cada vez que te inclines.