Haz esto antes de las 8 de la mañana y serás productivo

Despertar temprano cada mañana es una práctica saludable. Te da tiempo suficiente para hacer más actividades y te prepara para cada día. Para hacer tu vida más productiva e interesante, aprovecha tus mañanas.

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Lo que decides hacer por la mañana llevará tu trabajo un paso más cerca del éxito. ¿Entonces? Aquí están cinco de esas cosas que puedes hacer antes de las 8 para ser más productivo en tu trabajo.

#1 Medita por un tiempo

La meditación beneficia tu mente y cuerpo. Cuando te despiertes, reserva unos minutos para la meditación. Estos pocos minutos refrescarán y limpiarán tu mente. Podrás enfocarte mejor en lo que haces. Esta práctica también te dará una actitud positiva para enfrentar el día.

#2 Lee el periódico o ve las noticias

Es importante mantenerte consciente del mundo que te rodea. Lee el diario todos los días para actualizarte; este hábito mejora tu conocimiento general y también te da ideas interesantes para el trabajo y tu vida.

#3 Ten un desayuno saludable

Nunca te saltes el desayuno. Un desayuno rico y saludable enriquece tu salud y te prepara para un día ajetreado.

#4 Planea tu día

Para ser más productivo, organiza y prioriza las actividades que necesitas hacer en el día. Despertar temprano te da tiempo para planificar tu día y asegura un trabajo eficaz. De esta manera, puedes ser más eficiente y producir buenos resultados. No tener ningún plan o programa, puede afectar la productividad en tu trabajo.

#5 Escucha música agradable

La música muestra tu capacidad de imaginar y pensar más. Escuchar buena música por la mañana mantiene tus pensamientos lejos de la carga de trabajo y el estrés, lo que te da un estado de ánimo positivo.

Una perspectiva positiva es vital, especialmente en el trabajo. Estarás enfocado y trabajarás más eficazmente.

FUENTE: http://www.vix.com/es/vida-profesional/174964/5-cosas-que-puedes-hacer-antes-de-las-8-de-la-manana-para-ser-mas-productivo