20 de Marzo Día internacional de la Felicidad

HERMOSILLO, Son.-Fue en 2012 cuando la ONU proclamó al 20 de marzo como fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene felicidad en el desarrollo y bienestar para todos los seres humanos.

El Día Internacional de la Felicidad se celebra para reconocer la gran relevancia que tiene la felicidad y el bienestar a la que todos debemos aspirar universalmente los seres humanos y la gran importancia de que esto se incluya en las políticas de gobierno.

La felicidad individual pasa por la felicidad global con la colaboración de todos, el fin es no dejar a nadie atrás, luchar por nuestros Objetivos de Desarrollo Sostenible.

La felicidad y la salud van de la mano

Mexico

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Cuando una persona le da importancia a su salud, a su desarrollo de la productividad, su educación, el aprecio de la cultura, todo esto da un acercamiento a la felicidad, puesto que esto en conjunto es un derecho que tenemos todos los seres humanos.

Mantener buenos hábitos, mejorar tu bienestar emocional, tu salud física y mental, esto nos hace incrementar la felicidad, la cual es considerada buena para la salud, ya que con esto se determina como lo más importante del bienestar.

Buenos hábitos para mejorar nuestro bien emocional

Vivimos en una época en la que es sumamente relevante mantener buenos hábitos para mejorar nuestro bienestar emocional, así como nuestra salud física y mental e incrementar nuestro índice de felicidad.

Los hábitos saludables, como hacer ejercicio de manera habitual, intentar vivir en un entorno saludable, evitar el sedentarismo y el estrés e incluir pensamientos y actitudes positivas en la vida diaria, nos ayudan a liberar las hormonas de la felicidad, que son:

Este 20 de marzo, siendo el Día Internacional de la Felicidad, aprovechemos para mantener una excelente actitud ante la vida.

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