Kate del Castillo comparte cómo lucir un abdomen plano

CIUDAD DE MÉXICO.- Kate del Castillo se ha caracterizado por ser una de las actrices que se mantiene siempre en forma.

Debido a los proyectos en los que ha participado, como “La reina del sur”, la actriz ha requerido de mucho entrenamiento.

Desde los inicios de las filmaciones de esta exitosa serie, ella acudió a un entrenador porque sabía de las exigencias para que las diferentes escenas de acción quedaran a la perfección.

Kate se somete a una dieta estricta

Incluso, hace un tiempo Kate del Castillo confesó que "estuvimos filmando siete meses, pero entreno todo el tiempo. Desde antes me puse a dieta estricta".

Ya para el estreno de la nueva temporada de la exitosa serie no solo la vimos más que en forma a los 50 años, sino que además se notó que había perdido bastante peso. Es que esta entrega comenzaba con ella en prisión y ella quería darles mucho realismo a las imágenes.

Sin duda, una de las cosas que más llamó la atención en "La reina del sur" fue su abdomen plano y muy trabajado, por cierto.

Ajustar la realidad en la ficción

Según explicó la actriz fue ella misma la que se impuso el reto de lucir de esta manera para que todo se ajustara lo más posible a la realidad en la ficción que la tiene como protagonista. En ese sentido, ella apuntó que su trabajo requirió no solo de preparación física sino también mental".

Pero lo que nadie puede negar es que a Kate del Castillo le han rendido sus ejercicios. Hace unos días la actriz compartió una de las rutinas de entrenamiento que realiza para verse espléndida para su personaje. Eligió sus historias de Instagram para mostrar las exigentes abdominales que practica desde el gimnasio.

Kate del Castillo explicó que "empiezo a trabajar como robot, a trabajar de lunes a sábado; 12, 13, hasta 14 horas y entrenando diario. Entras en un mood y es hasta que el cuerpo me acompañe".

Asimismo, su entrenador destacó su perseverancia la señalar que "es una mujer muy comprometida con su trabajo, y ella sabe que para estar bien en su trabajo necesita estar físicamente bien".