Ley Silla entró en vigor en México, pero no aplica para todos; quiénes sí tienen derecho al descanso durante la jornada laboral

MÉXICO.- La llamada Ley Silla se ha convertido en uno de los cambios laborales más comentados en México por su impacto directo en la salud de miles de personas.

Se trata de una modificación a la normativa laboral que obliga a los empleadores a permitir periodos de descanso a quienes, por la naturaleza de su trabajo, deben permanecer de pie durante lapsos prolongados.

La medida busca prevenir afectaciones físicas asociadas a jornadas extensas sin reposo, como fatiga muscular, problemas circulatorios y dolor crónico.

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De acuerdo con disposiciones emitidas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) y con lo establecido en la Ley Federal del Trabajo, la obligación ya se encuentra vigente y su cumplimiento puede ser verificado por la autoridad laboral.

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¿Quiénes están amparados por la Ley Silla?

Uno de los puntos clave es entender que no todos los trabajadores tienen derecho automático a este descanso. La Ley Silla aplica únicamente a quienes realizan sus funciones de pie por más de tres horas continuas como parte de su jornada habitual.

La Ley Silla es una obligación que va a operar para aquellos servicios en los cuales los trabajadores deban estar de pie por un tiempo prolongado, que estén realizando sus funciones de pie en una cantidad superior a 3 horas continuas”, dijo la abogada laborista, Estefanía Rueda, en entrevista exclusiva con El Heraldo de México.

Esto incluye, por ejemplo, a personal de comercio, seguridad, atención al público, manufactura o servicios donde no es posible alternar fácilmente entre estar de pie y sentarse.

¿Todos los empleados pueden exigir una silla?

Uno de los principales problemas en la aplicación de la norma ha sido la confusión. Muchas personas creen que el derecho al descanso aplica para cualquier tipo de trabajo, lo cual no es correcto.

De inicio creo que hay mucha desinformación porque todos los trabajadores creen que tienen derecho a ese descanso adicional de la silla y no es así”, explica la especialista.

La clave está en la duración continua del tiempo de pie y en las características específicas del puesto. Si el trabajo permite sentarse de manera natural o no exige permanencia prolongada de pie, la obligación no aplica en los mismos términos.

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¿Cómo deben demostrar los patrones que cumplen con la Ley Silla?

Otro aspecto que ha generado debate es la forma en que los empleadores documentan el cumplimiento de esta obligación. En algunos centros de trabajo se utilizan relojes, listas o bitácoras para registrar los periodos de descanso.

Aunque para algunos trabajadores estas medidas pueden parecer excesivas, la explicación es práctica: la autoridad laboral exige evidencia verificable.

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“Las disposiciones que emitió la Secretaría del Trabajo nos requiere como empleadores contar con evidencia de que se ha otorgado este descanso, que se está otorgando la silla, de que hay un espacio destinado para ello”, señala Rueda.

Estos registros permiten a las empresas demostrar, en caso de una inspección, que el descanso se otorga de forma real y no solo en el papel.

¿Es legal controlar el tiempo exacto de descanso?

La ley no prohíbe que los patrones lleven un control del uso de la silla o del tiempo de reposo. De hecho, puede ser necesario para cumplir con las inspecciones laborales.

Parte de estos controles sí pueden ser estas listas, sé que a lo mejor suena dictatorial el que digas: ‘me senté cinco minutos’. Pero es algo que el patrono va a necesitar para el día de mañana decirle a la autoridad: ‘mira, sí cumplí’”, explica la abogada.

¿Cuánto tiempo de descanso es suficiente?

A pesar de su relevancia, la Ley Silla tiene un punto que aún genera incertidumbre: no establece un tiempo mínimo ni máximo de descanso. La norma solo indica que debe existir el espacio y la posibilidad real de sentarse, sin definir cuántos minutos son obligatorios.

“Ni la ley ni estas disposiciones generales nos aclaran nunca cuánto es suficiente”, señala Rueda.

Esto deja margen a acuerdos internos entre empleador y trabajador, pero también puede provocar inconformidades si el descanso se percibe como insuficiente.

¿Qué hacer si el derecho no se respeta?

Si una persona considera que cumple con los supuestos de la Ley Silla y no recibe el descanso correspondiente, puede acudir a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet) o presentar una queja ante la STPS. La autoridad está facultada para verificar y, en su caso, sancionar a los empleadores que incumplan.

Lo que debe quedarle claro al trabajador

La Ley Silla no es un beneficio general, sino un derecho específico ligado a condiciones concretas de trabajo. Conocer sus alcances ayuda a evitar malentendidos y a exigir su aplicación solo cuando corresponde.

Entender quiénes están protegidos, cómo debe cumplirse la norma y cuáles son sus límites es clave para que esta medida cumpla su objetivo principal: proteger la salud sin generar conflictos innecesarios en los centros de trabajo.