Cómo proteger tu bolsillo cuando sientes que “te lo mereces todo”
El mensaje no es reprimirte, sino tener claridad. Porque sí te lo mereces, pero también mereces tranquilidad financiera mañana
MÉXICO.- Después de una semana larga, una crisis personal o incluso una buena noticia, es común caer en la idea de que “me lo merezco”.
Y aunque cuidarse y disfrutar lo ganado no es un problema, sí puede serlo cuando se convierte en un patrón que pone en riesgo tu estabilidad financiera.
Este fenómeno se conoce como gasto compensatorio emocional y ocurre cuando utilizas el consumo como una forma de validación o recompensa inmediata, sin considerar sus consecuencias a mediano plazo.
“El problema no es darte un gusto, sino justificar cualquier compra como si fuera necesaria solo porque has tenido días difíciles”, advierte Sandra Valdés, coach en hábitos financieros.
¿Cómo proteger tu economía sin caer en la culpa ni en el exceso?
- Establece un presupuesto emocional: una cantidad mensual destinada a gustos, sin excederte.
- Identifica los disparadores: ¿Gastas más cuando estás triste, estresado o celebrando? Saberlo es clave.
- Recuerda que el descanso no tiene que costar tanto: hay maneras de sentirte mejor sin comprar.
El mensaje no es reprimirte, sino tener claridad. Porque sí te lo mereces, pero también mereces tranquilidad financiera mañana.
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