¿Tus finanzas están alineadas con tu ciclo energético del día?

MÉXICO.- El manejo de tus finanzas no solo depende de lo que ganas o gastas, sino también de cuándo tomas decisiones clave.

Diversos estudios sugieren que tu nivel de energía y claridad mental a lo largo del día influye en tu comportamiento financiero.

El coach en productividad y finanzas David Romero indica: “La mayoría de las personas cometen errores financieros no por ignorancia, sino por tomarlos en momentos de baja energía o alta impulsividad”.

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🔄 Ciclo energético y decisiones financieras

🕗 Mañana (8 a.m. – 11 a.m.)

✔️ Mejor momento para revisar presupuestos, pagar deudas, comparar productos financieros.

✔️ Se tiene mayor concentración, lógica y capacidad de análisis.

🕓 Tarde (12 p.m. – 5 p.m.)

⚠️ Nivel de energía desciende. Mayor riesgo de decisiones impulsivas, especialmente si hay fatiga.

⚠️ Evita compras importantes o contratar servicios financieros sin evaluarlos a fondo.

🌙 Noche (7 p.m. en adelante)

❌ Poca energía, alto estrés o relajación excesiva. Se disparan compras por ansiedad o “recompensas” como pedir comida o hacer gastos innecesarios.

❌ También es el horario donde más se realizan compras online sin planificación.

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💡 ¿Cómo sincronizar tus finanzas con tu energía?

✅ Agenda actividades financieras clave en tus horas de mayor claridad mental.

✅ Deja decisiones importantes (como contratar un seguro o cambiar de banco) para cuando estés descansado y sin prisa.

✅ Reconoce tus patrones: si gastas más en la noche, limita el acceso a apps o tarjetas en ese horario.

Tus finanzas también dependen de tu estado físico y mental. Aprender a tomar decisiones alineadas con tu ciclo energético diario puede ayudarte a tener un mayor control económico y evitar errores costosos.