Guía Completa del Corredor para el Maratón de la CDMX 2024 ¡Descubre los premios que te esperan!

¡La Ciudad de México se prepara para vivir una fiesta deportiva sin igual! El Maratón CDMX 2024 está a la vuelta de la esquina y miles de corredores ya alistan sus tenis para conquistar los 42 kilómetros de una de las rutas más emblemáticas del país. ¿Estás listo para formar parte de este evento histórico? En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para disfrutar al máximo de esta experiencia única.

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Recoge tu kit para el maratón:

• Día: Sábado 24 de agosto
• Horario: De 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
• Lugar: Salones Mexica I y II del WTC
• Dirección: Montecito 38, Col. Nápoles. Alcaldía Benito Juárez, CDMX.
• Requisitos: INE o identificación oficial, copia de identificación oficial y hoja de exoneración.

Transporte gratuito para los participantes

• Información AQUÍ.

¿A qué hora inicia el Maratón CDMX 2024?

• 5:45 a.m. Primer Bloque de Atletas (silla de ruedas y débiles visuales)
• 5:50 a.m. Bloque Élite Femenil
• 6:00 a.m. Bloque Élite Varonil
• 6:00 a.m. Bloque A
• 6:15 a.m. Bloque B
• 6:30 a.m. Bloque C

Guardarropa

El Maratón de la CDMX contará con servicio de guardarropa para todos los participantes.

• SALIDA: En el área de estacionamiento del Estadio Olímpico Universitario, podrás ubicar los autobuses destinados para ello de 4:00 a 5:30 a.m.
• META: Recoge tus pertenencias en la calle 5 de Mayo esquina con calle Monte de Piedad, con hora límite a las 3:00 p.m.

¡Te recomendamos correr ligero y no cargar con cosas de valor de no ser necesario!

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Zonas de Hidratación

AGUA:

• 2.5 km
• 7.5 km
• 12.5 km
• 17.5 km
• 22.5 km
• 27.5 km
• 32.5 km
• 37.5 km

BEBIDA DEPORTIVA:

• 5 km
• 10 km
• 15 km
• 20 km
• 25 km
• 30 km
• 35 km
• 40 km

¿Qué hacer en caso de emergencia?

El C5 de la CDMX monitoreará los 42 kilómetros del maratón a través de 390 postes de videovigilancia para garantizar la seguridad de todos.

En caso de emergencia, no dudes en buscar ayuda:

• 300 botones de auxilio para alertar a los servicios de emergencia.
• 211 altavoces para recibir instrucciones e información importante.

¿Cuáles son los premios del Maratón 2024?

• 1er lugar: 45,000 dólares y reloj Garmin
• 2do lugar: 20,000.00 dólares y reloj Garmin
• 3er lugar: 10,000.00 dólares y reloj Garmin
• 4to lugar: 6,562.93 dólares
• 5to lugar: 4,949-09 dólares
• 6to lugar: 3,281.46 dólares
• 7mo lugar: 2,000.00 dólares
• 8vo lugar: 1,344.86 dólares

Recomendaciones de la Secretaría de Salud de la CDMX:

• No compitas si en días previos fuiste tratado por alguna infección o enfermedad.
  
• No corras si presentas lesiones tratadas.
  
• Corre el Maratón solo si tuviste una preparación adecuada, orientada a tu condición física y objetivos.
  
• Compite si seguiste un plan de alimentación y descansaste lo suficiente para rendir en la carrera.
  
• Si padeces hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto, tabaquismo u otra enfermedad crónica, tu participación en el evento se debe poner a consideración de un médico.

¿Cómo incorporar electrolitos en tu dieta?

• Bebidas deportivas: Son una fuente rápida y conveniente de electrolitos, especialmente formuladas para deportistas.
• Alimentos ricos en electrolitos: Plátanos (potasio), nueces y semillas (magnesio), lácteos (calcio) y sopas/caldos (sodio).
• Suplementos de electrolitos: Disponibles en forma de tabletas, polvos o cápsulas, son una opción práctica para asegurar una ingesta adecuada.