Los consejos de Fuster

El doctor Valentín Fuster es un cardiólogo español que ha trabajado en Estados Unidos y en su país natal, actualmente con 83 años de edad, y en 2006 fue presidente de la asociación mundial de cardiólogos. En reciente entrevista comentaba que todos necesitamos un motor, y habla de las cuatro T’s que recomienda para tener una vida funcional, veamos.

CUÁLES SON

La primera de ellas es tiempo para reflexionar. Esta consiste en lo siguiente, todos los días en la mañana al llegar a su oficina lo primero que realiza es pasar quince minutos sin hacer nada más que pensar y reflexionar sobre la jornada anterior, qué hizo bien, qué hizo mal, qué puede mejorar. Comenta que en este mundo tan acelerado que vivimos, lleno y saturado de información, de eventos, de compromisos, es muy importante darte este tiempo de reflexión. Estima que desafortunadamente la mayoría de las personas no dedican un tiempo mínimo a este tipo de meditación.

La segunda T la llama el talento a descubrir. Comenta que todos los seres humanos somos iguales sin duda, pero que cada uno de nosotros tenemos un don, unas cualidades, unos talentos naturales, que se ve muy claro en los deportistas profesionales, en los artistas, en los científicos, en las personas exitosos en una profesión. Desafortunadamente muchas personas por ambición o por necesidad no hacen la tarea de buscar y desarrollar esos talentos y terminan realizando algo que no les satisface o que les brinde satisfacción.

LOS OTROS DOS

La tercera sería transmitir positividad. En las relaciones interpersonales es muy importante buscar lo que tiene de positivo la otra persona y tratar de hacer contacto con ella por medio de este aspecto. Todos los seres humanos tenemos algo de valía. Desafortunadamente los medios de comunicación, las noticias, son aspectos que cargan de negatividad el ambiente, por eso muchas veces no vale la pena seguirlos. Desde la negatividad lo único que realiza el ser humano es destruir, y. nosotros por naturaleza debemos crear, ahí debe estar nuestro enfoque.

Por último el doctor Fuster hace énfasis en la tutoría, debemos de tener al menos dos tutores, personas que nos ayuden a descubrir cómo vamos, si hay aspectos que podemos mejorar, el ser humano es malo para juzgarse a sí mismo, no es muy objetivo. Confiesa que él tiene dos, uno muy joven y otro no tanto.

Esto nos da la impresión de que es una herramienta muy valiosa en este mundo donde la tecnología está provocando tantos cambios y muchos de ellos no los captamos. Estimado lector, aquí le dejo los consejos de Fuster, al menos hay que empezar aplicar uno ¡feliz domingo!

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Octavio F. Ballesteros Navarro. Socio del Despacho Asesores Ballesteros. Focalizados planes de ahorro y protección fiscalmente deducibles. WhatsApp 6621145869