Fallecen en 20 días 29 personas a causa de bajas temperaturas

MEXICALI, B.C.- En lo que va del año se han registrado 29 fallecimientos en Mexicali por condiciones de salud agravadas por las bajas temperaturas en la región.

César Raúl González Vaca, jefe del Servicio Médico Forense (Semefo), explicó que se trata de casos de personas que fallecieron por enfermedades agravadas por el frío.

De esta cifra, solo 9 son adultos mayores de 60 años, entre ellos una mujer; otros casos se trata de personas en situación de calle.

González Vaca señaló que las bajas temperaturas suelen complicar diversas enfermedades cardiorrespiratorias y pueden causar fallecimientos.

Los 29 casos reportados por el Semefo son de ingresos que tuvo la institución y la cifra puede diferir de la que presenta la Secretaría de Salud.

¡TOMA PRECAUCIONES!

• Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.

• Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.

•Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.

•Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.

•Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.

•Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.

•Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.

•Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.

•Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.

•En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

•Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.

•Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.

•Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.

•Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.

•En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.

FUENTE: SECRETARÍA DE GOBERNACIÓN