Desayunar avena5 beneficios de comer avena al despertarLa avena, rica en nutrientes esenciales como vitaminas B y minerales, también se destaca por su capacidad para reducir los niveles de colesterol, convirtiéndola en una opción inteligente para comenzar el día con vitalidad y bienestar.Por Redacción/GH 03/01/2024 - 12:00