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Beneficios del chile en tu salud

Beneficios del chile en tu salud

Beneficios del chile en tu salud
Prefiere salsas en crudo, no fritas.
Por: |
CIUDAD DE MÉXICO(Agencias)
Si eres fan de las salsas y no puedes comer sin ponerle tan siquiera unas gotitas de salsa a tus tacos y guisados, no estás en lo equivocado. Te dejamos algunos beneficios de consumir chile, por supuesto, en moderación:

-Aporta muchas vitaminas y pocas calorías.

-Actúa como antiséptico y antiinflamatorio.

-Contiene antioxidantes que nos protegen de los temidos radicales libres y del estrés oxidativo.

-Libera dopamina, neurotransmisor responsable de las sensaciones placenteras.

-Es un excelente digestivo. A diferencia de lo que se cree, el chile contiene una sustancia (capsaicina) que estimula la producción de jugos gástricos, mejorando así la digestión.

-Un consejo: Para aprovechar al máximo sus cualidades nutrimentales, prefiere salsas en crudo, no fritas.
TÓPICOS: CHILE, SALSAS

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