El ejercicio para aliviar el malestar de tratamientos de cáncer de mama

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El ejercicio para aliviar el malestar de tratamientos de cáncer de mama
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(Tomada de la Red)
Alrededor de 152,059 casos de cáncer de mama se diagnostican anualmente en América Latina. Mujeres en todo el mundo lo padecen y los tratamientos a los que se someten pueden provocar malestar y cansancio. Investigadores del Advanced Breast Cancer Fourth International Consensus Conference (ABC4) encontraron una alternativa para contrarrestar los síntomas: el ejercicio.

Los efectos secundarios de los tratamientos para el cáncer de mama (y otros cánceres) disminuyen la calidad de vida de muchas personas. El profesor de fisiología en la Universidad de Porto en Portugal, Eduardo Oliveira, quien dirigió el estuvo, probó que el ejercicio aeróbico y de resistencia mejora las condiciones de vida de estas mujeres.

Olivera estudió a un grupo de 15 mujeres de entre 34 y 68 años que estaban en tratamiento para dicha enfermedad y no hacían ejercicio. Ocho de ellas participaron en un programa de 12 semanas para hacer ejercicio dos veces por semana durante una hora. Cada sesión se complementaba con ejercicios aeróbicos y levantamiento de pesas.

Las mujeres que participaron en el programa de ejercicio aumentaron en un 12% su Vo2MAX -cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir- en comparación con sólo el 2% de mejoría del grupo que se mantuvo inactivo. Además de sentirse con más energía, las mujeres reportaron disminución de dolor y un mayor bienestar emocional, indica Muy Interesante.

El profesor Oliveira demostró la posibilidad de implementar programas de ejercicio para mujeres con cáncer de seno y especificó que es necesaria la atención y acompañamiento, ya que por los efectos de otros tratamientos puede resultar difícil comenzar un programa de este tipo.
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