Practique el Spinning con cuidado
Acad. Dr. Rafael Inigo Pavlovich, PhD, FACS*
El spinning, es una moda de practicar deporte creada por Jonnathan Goldberg en los 80's . Este ultramaratonista, tuvo la idea de crear ua nueva bicicleta estacionaria para ejercitarse, la patento y la llamo Johnny G Spinner® , inicio dando clases en la cochera de su casa y el resto es historia.
Hoy, millones de seguidores lo practican en todo el mundo y es hoy por hoy uno de los deportes aun de moda en los gimnasios citadinos de manera universal.
Practicar este...
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"Ingenieria de tejidos, nuevas esperanzas"
1-Abr-09 I 07:13
Publicado por: rinigo
"Nuevas esperanzas para el tratamiento del desgaste articular y la reparacion de tejidos"
Dr. Rafael Inigo Pavlovich,Phd,FACS,FAANA *
La vitamina C pudiera ayudar en la gota
21-Mar-09 I 20:59
Publicado por: rinigo
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Reparacion de menisco con Radiofrecuencia
10-Mar-09 I 23:53
Publicado por: rinigo
El boom de las calorias
2-Mar-09 I 21:46
Publicado por: rinigo
Glucosamina en las lesiones de rodilla en atletas
19-Feb-09 I 22:16
Publicado por: rinigo
Nace un nuevo anticoagulante por via oral
7-Feb-09 I 08:44
Publicado por: rinigo
Riesgos de padecer osteoartritis
27-Ene-09 I 22:03
Publicado por: rinigo
Esguinces y desgarros
16-Ene-09 I 09:26
Publicado por: rinigo
Lesiones de rodilla por la practica de ski
4-Ene-09 I 20:55
Publicado por: rinigo
doping
22-Dic-08 I 18:32
Publicado por: rinigo
El dopaje es comun en los deportistas, enterese de mas noticias al respecto
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deporte por correo
15-Dic-08 I 22:27
Publicado por: rinigo
Se comenta sobre la modalidad de orientarse sobre el deporte con cursos por correo
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La osteoporosis
7-Dic-08 I 17:42
Publicado por: rinigo
Algunas lesiones del corredor
1-Dic-08 I 19:17
Publicado por: rinigo
El uso del hielo en las lesiones deportivas
24-Nov-08 I 17:39
Publicado por: rinigo
El hielo es una gente fisico para iniciar el tratamiento de una lesion musculoesqueletica inmediatamente despues de su aparicion, disminuye el dolor y disminuye el edema o inflamacion.
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Ondas de choque en la tendinitis de rodilla
16-Nov-08 I 08:24
Publicado por: rinigo
Las ondas de choque son un recurso importante cuando la tendinitis o tendinopatia de la rodilla no ha respondido a los tratamientos conservadores. Vea el video en alta calidad.
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Como funcionan los meniscos
9-Nov-08 I 11:55
Publicado por: rinigo
Estas superestructuras de la rodilla nos protegen del desgaste articular, vea aqui sus funciones.
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Cancer y Ejercicio
3-Nov-08 I 12:23
Publicado por: rinigo
La Guarana, de tonico local a bebidaenergetica mundial
30-Oct-08 I 12:57
Publicado por: rinigo
Lesiones de rodillas del corredor, factores de riesgo
26-Oct-08 I 08:06
Publicado por: rinigo
Links
Factores de riesgo y mecanismosde lesions en corredores
Snow Biomechanics Laboratory,Department of Health and Exercise Science, Wake Forest University,Winston-Salem, NC.
Aproximadamente 36 millones deAmericanos participan en carreras tipo maraton... 0 Comentarios
El gel de diclofenac y su eficacia en osteaortritis de rodilla
22-Oct-08 I 19:17
Publicado por: rinigo
Brunel University, School of Health... 0 Comentarios
Actividad atletica despues de una protesis de rodilla o cadera
13-Oct-08 I 11:00
Publicado por: rinigo
La Bacteria "Devoradora de carne"
9-Oct-08 I 19:34
Publicado por: rinigo
En veces por las noticias nos enteramos de alguna infeccion fuera de lo normal que tiene la caracteristica de literalmente "Devorar" los tejidos en ocasiones con consecuencias devastadoras para quien la padece.
El mundo microscopico es mas complicado e inteligente de lo que parece. Es increible como un organismo complejo y millares de veces mas grande que su agresor,pueda ser vulnerable a estos mircoorganismos y que en ocasiones, enganen a su sistema de defensa tan perfectamente que de hecho son todos unos "caballos de Troya".
Las bacterias consideradas potencialmente letales y llamadas "Devoradoras de carne" hacen su entrada en el...
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El liquido sinovial de la rodilla tiene propiedades antibacterianas
6-Oct-08 I 20:09
Publicado por: rinigo
El liquido sinovial es producido por el tejido llamado Sinovial y esta en todas las articulaciones del cuerpo.
Cuando hay un derrame de liquido en una cavidad como la rodilla, este proviene generalmente del tejido irritado de la sinovial y produce en exceso a tal grado que hay veces que produce un dolor que solo extrayendolo se alivia.Este liquido tiene como fin nutrir al cartilago y protegerlo de las infecciones.
En un estudio por demas interesante, se probo el liquido sinovial en cultivos con agentes infecciosos como el estafilococo, el estreptococo aureus y el...
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Que es la melamina..?
28-Sep-08 I 09:15
Publicado por: rinigo
La Melamina es un compuesto de origen organico, un polvo blanco que se usa en la elaboracion de ciertos plasticos.
La Melamina (No Melanina que es un pigmento responsable de color de ojos y piel) se mezcla con Formaldeido para producir la Formica, Su invencion data desde 1830 por un cientifico Aleman Justus Von Liebig. Su formula es parte de productos del uso comun en algunas resinas usadas en superficies en muebles de cocina, pisos, etc.
Debido a su alto contenido en Nitrogeno, que es una parte importante de las proteinas, se mezclo fraudulentamente con los productos de comida para mascotas y...
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La Coenzima Q10 disminuye la fatiga en el ejercicio
20-Sep-08 I 12:03
Publicado por: rinigo
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Universidad de Osaka, depto de fisiologia,Osaka,Japón.
El prof. Misuno K y colaboradores, efectuaron un estudio para saber si la Coenzima Q10, una sustancia presente en el metabolismo de la energia a nivel celular, es efectiva contra la fatiga en los ejericios fisicos intensos.
Se hizo un estudio doble ciego (En estos estudios,tanto el paciente como el investigador, no saben que grupo de medicamentos estan tomando, esto para evitar sesgos o desviaciones en la investigacion). 17 voluntarios sanos fueron randomizados (Escogidos aleatoriamente) para tomar Coenzima Q10 de 100,...
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Glucosamina y MSM mas efectivos que la glucosamina sola en analgesia en enfermedades osteoartriticas
17-Sep-08 I 19:49
Publicado por: rinigo
La glucosamina es considerada como una gente proector del cartilago y por ende produce efectos analgesicos, aunque no se considera como uno.El Metilsulfonilmetano MSM es un agente derivado del DMSO(Dimetilsulfoxido) que tiene propiedades antinflamatorias y analgesicas.Se efectuo un estudio con 118 pacientes donde se les administro una dosis de Glucosamina y SMS o bien glucosamina sola o MSM solo o bien placebo(Sustancia inerte, puede ser talco, azucar, almidon, etc. que no tienen efecto farmacologico pero si sicologico). En este estudio ninguno de los pacientes sabia que estaba tomando y llenaron unos formularios para saber su evolucion.
Se llego a la...
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Aniinflamatorios no esteroideos en las lesiones deportivas
11-Sep-08 I 12:32
Publicado por: rinigo
Yverdon-les-Bains,Francia.
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Aniinflamatorios no esteroideos en las lesiones deportivas
11-Sep-08 I 12:24
Publicado por: rinigo
Yverdon-les-Bains,Francia.
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El calcio y la suplementacion de vitamina D disminuyo la incidencia de fracturas en reclutas femeninas de la MArina
8-Sep-08 I 18:56
Publicado por: rinigo
Exceso de actividad con las manos simula un caso de Artritis reumatoide en un adolescente
6-Sep-08 I 13:41
Publicado por: rinigo
Un adolescente con un dolor persistente de las falanges de ambas manos pero sin otros indicativos de la enfermedad “Artritis reumatoide juvenil” padecimiento inflamatorio crónico que ataca al cuerpo con sus propios anticuerpos y que se demuestra desde temprana edad, inclusive desde los primeros anos de vida.Eventualmente se encontro que el Joven en cuestión, tenia un tic nervioso de “tronarse” las manos hasta diez veces por minuto.
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Avance tecnologico en cirugia artroscopica
2-Sep-08 I 19:32
Publicado por: rinigo
Madrid,Espa˜ã.La cirugia artroscópica fue en su momento una revolución tecnológica al poder abordar a las articulaciones con un telescopio pequeño y poder tratar un sinnúmero de males por ejemplo en la rodilla sin la necesidad de abrir la articulación dejando grandes cicatrices y aumentando asi el tiempo de recuperación.
El Dr. Pedro Guillén García,catedrático de Traumatología del Deporte... 0 Comentarios
Lesiones menores asociadas a tromboflebitis de las piernas
27-Ago-08 I 19:25
Publicado por: rinigo
De acuerdo a un articulo publicado en el Archives of Internal Medicine (JAMA/Archives), Januray 14th issue.
Una persona que sufre heridas comunes relacionadas con el deporte como esguince de tobillo,ruptura muscular,etc. puede tener mayor tendencia a presentar un cuadro de inflamacion en la venas de las piernas llamada Tromboflebitis que puede desencadenar coagulos con complicaciones potencialmente graves.
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El masaje ayuda a recuperarse a los musculos despues del ejercicio
24-Ago-08 I 07:12
Publicado por: rinigo
Los cientificos han eterminado que la compresion ciclica de los musculos despues de un ejercicio intenso, reduce la inflamacion y el dano muscular en un estudio en animales.
Aunque es aun muy pronto para aplicarlos en Humanos,... 0 Comentarios
El Doping en los deportes
18-Ago-08 I 20:29
Publicado por: rinigo
La palabra Doping proviene del nombre de una bebida alcoholica preparada a base de nuez de cola cuyos efectos embriagantes son bien conocidos por algunas tribus del sur de Africa.
El hecho de administar alguna sustancia o bien incluso alimentos es conocido desde los antiguos Griegos quienes administraban al atleta en cuestion un gran filete de buey con el objeto de aumentar las capacidades fisica y ademas de adoptar el caracter guerrero de esta bestia con el objeto de ganar.
El concepto de Doping moderno es de aquel atleta que injustamente se administra sustancias ilegales con el unico proposito de ganar...
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Conceptos actuales de problemas inflamatorios de rodilla
10-Ago-08 I 20:25
Publicado por: rinigo
Tecnologia "Top Secret" de los Nadadores de EU en Beijing
8-Ago-08 I 12:36
Publicado por: rinigo
Beijing,China- Un milisegundo puede hacer la diferencia entre el tirunfo y la derrota en el mundo de los deportes olímpicos, llevando a los atletas y entrenadores a buscar en la tecnologia, las herramientas para lograr ventajas en la competencia .
Urofesor en mecanica de fluidos en Rensselaer Polytechnic Institute , Troy, N.Y, esta usando una medida experimenrtal de fluidos para ayudar a los nadadores... 0 Comentarios
Distraccion de la articulacion de la rodilla promueve reparacion de cartilago
6-Ago-08 I 13:31
Publicado por: rinigo
La distracción de la articulación de la rodilla ( Con el uso de un marco metalico que distrae la articulacion) estimula la reparacion de cartilago en los estado severos de osteoartrosis de la rodilla, asi fue demostrado por primera vez en EULAR (Liga Europea contra la Artritis Reumatoide) en su congreso anual en Paris, 2008.
En el estudio, un marco de fijacion externa, con resortes,fue usado para puentear la rodilla en 19 relativamente jovenes pacientes (Menos de 60 años de edad).El marco fue luego distraido 5 mm en un periodo de...
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La Tilapia contiene una combinacion potencialmente peligrosa de acidos grasos
6-Ago-08 I 12:36
Publicado por: rinigo
La Tilapia criada en granjas, uno de los pescados mas frecuentemente consumidos en EU, tiene niveles muy bajos de Omega-3 y aun peor,niveles muy altos de acidos grasos Omega-6, de acuerdo a une studio de la Wake Forest University School of Medicine.
Los investigadores dicen que esta combinacion puede ser una fuente peligrosa de alimentos en especial para algunos pacientes con problemas cardiacos, Arthritis, Asma y algunas alergias, asi como enfermedades autoinmunes particularmente sensibles a una exagerada respuesta inflamatoria.La inflamacion se sabe, causa dano a los vasos sanguineos,el corazon, la...
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Rodilleras innecesarias en la reconstruccion del ligamento cruzado anterior
3-Ago-08 I 22:25
Publicado por: rinigo
Enfermedades de riñon aumentan riesgo de fractura en hombres
30-Jul-08 I 14:03
Publicado por: rinigo
Nueva York. Segun un estudio los hombres con enfermedad crónica del riñon estan en un riesgo mas alto de fracturarse la cadera,de acuerdo a un estudio publicado en el American Journal of Kidney Diseases.
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Ruptura de ligamento cruzado anterior de rodilla en PDF
23-Jul-08 I 19:41
Publicado por: rinigo
file:///Users/rafael/Documents/folletos/copia%20folleto%20Ligamento%20Cruzado.pages/
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Fusión Cervical y Proteina Morfogenética
22-Jul-08 I 19:49
Publicado por: rinigo
Complicaciones potencialmente amenazadoras de la vida han sido reportadas con el uso de la Proteína morfogenética (Una proteína que estimula la formación de hueso) en aquellos pacientes operados de fusión cervical .
La FDA advirtió en una notificación pública. Durante los últmos cuatro años ha habido al menos 18 reportes de inflamación que lleva a una comrpesión de la laringe o vias respiratorias y las estructuras neurologicas del cuello de acuerdo a un reporte de MedWatch, el programa de seguridad en la información y efectos adversos de la FDA.
La mayoría de estos efectos ocurre en los siguientes...
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Lesiones en el deporte
19-Jul-08 I 14:14
Publicado por: rinigo
Músculo y pesas
19-Jul-08 I 14:16
Publicado por: rinigo
El deporte por correo
19-Jul-08 I 14:17
Publicado por: rinigo
Sustancias energeticas en el deporte
19-Jul-08 I 14:19
Publicado por: rinigo
Lesiones en deportistas preparatorianos
23-Jun-08 I 17:13
Publicado por: rinigo
Las mujeres tienen una posibilidad mayor de un trauma importante; se requiere de mas educación y de un juego mas justo .
De acuerdo a un estudio conducido en el ”Center for Injury Research and Policy (CIRP)” del Instituto Nacional del Hospital del Niño que fué publicado en “The American Journal of Sports Medicine”.
Las de rodillas son las causas mas comunes de las cirugías relacionadas con la práctica de deportes en los preparatorianos comentan unos investigadores de 100 preparatorias en Estados Unidos . Los deportes incluidos fueron futbol de varones,soccer,basquetbol y lucha, y los deportes de mujeres, soccer,voleybol, basquetbol... 0 Comentarios
Rafael Iñigo
Noticias relevantes sobre Medicina Deportiva y Cirugía de la Rodilla.
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